Büchereiverbund Milkan, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	... 15 Minuten Fünfzehn Minuten Yoga für jeden Tag Dorling Kindersley, München (2008) Standort: Vck 1 FUE Schlagworte: Hatha-Yoga, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Detailierte Schritt für Schritt-Anleitungen und -Fotos vermittelt die verschiedenen Übungen leicht verständlich und nachvollziehbar. Systematik: FUE, , Körper & Geist, , Fit & Schön, , Entspannen Umfang: 128 S. : Ill. + 1 DVD Standort: Vck 1 FUE ISBN: 978-3-8310-1203-9	FUE, Körper & Geist, Fit & Schön, Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Petersaurauch Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit - Kopf frei in wenigen Minuten Ueberreuter, Wien (2018) Standort: 1. Obergeschoss Schlagworte: Atemübungen, Meditation, Physiotherapie, Qi Gong, Stress, Stressbewältigung, Yoga Details hier Systematik: Vck Umfang: 160 S. Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-8000-7699-4	Vck AHR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Bannenberg, Thomas	Yoga für Kinder Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vck 1 Ban Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Kinder, Medizin, Yoga Details hier Inhalt: Umfassendes Übungsprogramm speziell für Kinder. Mit Anleitungs-DVD! Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Ban ISBN: 978-3-8338-2878-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Barks, Liz	Super-fit mit Power Yoga (a life book) das ultimative Fitness- und Entspannungsprogramm Gräfe u. Unzer, München (2000) Schlagworte: Power Yoga, Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 160 S. : Ill. ISBN: 978-3-7742-4945-5	Vck 1 BA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
	Besser leben mit Yoga Das ganzheitliche Programm für zu Hause. Dorling Kindersley, Starnberg (2010) Standort: Vck 1 Bes Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Medizin, Yoga Details hier Inhalt: Übungsanleitungen für mehr körperliche und geistige Ausgeglichenheit. Hrsg. v. Sivananda Yoga Vedanta Zentrum. Übers. v. Dörte Fuchs u.a. Systematik: Vck 1 Umfang: 256 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Bes ISBN: 978-3-8310-1710-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Blanz, Sandra	Yoga für Läufer einfach bessr laufen Meyer & Meyer, Aachen (2021) Standort: Ybm Bla Schlagworte: Laufen, Sachbuch, Yoga Details hier Inhalt: Yoga spielt mittlerweile eine essenzielle Rolle in der Sportwelt und stellt einen wertvollen Begleiter für Läuferinnen und Läufer dar. Viele Yogaposen helfen dabei, die Laufbewegung zu optimieren, die Laufleistung zu steigern und gleichzeitig die Belastung auszugleichen, um u. a. Verletzungen vorzubeugen. Auch hilft Yoga bei der Entspannung und der Regeneration. Während einer Verletzungspause lernte Sandra Blanz Yoga als alternative Trainingsform und dessen Vorteile speziell für Sportler kennen. Seither zählt Yoga zu einem festen Bestandteil in ihrem Trainingsalltag. Aus dem Blickwinkel der Läuferin und mit dem Fokus auf der Laufbewegung betont das Buch den sportlichen Ansatz und Zugang in die Yogapraxis. Die Autorin erklärt, warum bestimmte Posen für Läuferinnen und Läufer besonders gut geeignet sind und wie diese erfolgreich in das eigene Lauftraining eingebunden werden können. Systematik: Ybm Umfang: 271 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybm Bla ISBN: 978-3-8403-7729-7	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Nein, verliehen bis 01.06.2024 Fernleihe beantragen...
Brinkmann, Katharina	50 Workouts Yoga Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung Riva, München (2018) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Ratgeber, Stretching, Yoga Details hier Inhalt: Wer sagt, Yoga muss kompliziert sein!? In diesem Buch finden sich einfache bis schwierige Yoga-Übungen, für schnell mal zwischendurch oder ausgedehnte Yoga-Abende. Damit werden Körperhaltung und Beweglichkeit gefördert. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 141 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7423-0298-4	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Broome, Patrick	Yoga für den Mann Nymphenburger, München (2009) Standort: Vck Bro Schlagworte: Gesundheit, Medizin, Männer, Yoga Details hier Inhalt: Einführung in eine Variante des dynamischen Power-Yogas speziell für Männer. Systematik: Vck Umfang: 125 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck Bro ISBN: 978-3-485-01165-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Budig, Kathryn	Das Womens's-Health-Yoga-Buch Südwest, München (2014) Schlagworte: Hatha-Yoga, Joga, Yoga Details hier Inhalt: Das perfekte Trainingsbuch für alle, die ihren Körper in Form bringen wollen. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 399 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-517-09253-9	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Chryssicas, Mary Kaye	Meine Yogastunde Dorling Kindersley, München (2006) Standort: Kindersachbuch Schlagworte: Kindersachbuch, Yoga Details hier Systematik: 4.3 Vc Umfang: 47 S. : Ill. Beteiligte: Chryssicas, Mary Kaye, Coppola, Angela: Standort: Kindersachbuch ISBN: 978-3-8310-0821-6	4.3 Vc MEI 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Doll, Marcel	50 Workouts für zu Hause Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio München (2021) Standort: 1. Obergeschoss Schlagworte: Fitness, HIIT, Tabata, Yoga, homeoffice Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 144 Seiten Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-7423-1862-6	Ybk 8 DOL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Eastwood, Clitora	Die Yoga Box zum Abnehmen Schlank werden ohne Stress Standort: Erdgeschoss Schlagworte: Canda, Guru Atman, Yoga, Yoga deutsch, Yoga zuhause Details hier Umfang: Dauer: 140, 2 DVD Beteiligte: Guru Atman, Wellness-DVD® Standort: Erdgeschoss EAN: 4029378200115	YOG 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
Eichhorn, Alexander	Das Yoga-Bilderbuch Tulipan Verlag, Berlin (2019) Schlagworte: Hatha-Yoga, Joga, Sport, Sport mit Kindern, Yoga Details hier Inhalt: Zwölf ausgesuchte Tier-Übungen machen Kindern Spaß und bieten für jedes Bedürfnis etwas. Ab 3 Jahren Systematik: 4.3 Sport Vc Umfang: [20] Bl.überw Ill. + ISBN: 978-3-86429-444-0	4.3 Sport Vc 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Eichhorn, Alexander	Das Yoga-Bilderbuch Tulipan Verlag, Berlin (2019) Standort: Kindersachbuch Schlagworte: Entspannung, Kindersachbuch, Yoga Details hier Systematik: 4.3 Vc Umfang: 32 ungezählte Seiten Beteiligte: Schössow, Birgit: Standort: Kindersachbuch ISBN: 978-3-86429-444-0	4.3 Vc EICH 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Eichhorn, Alexander	Yoga macht mich glücklich Tulipan Verlag, München (2021) Standort: Kindersachbuch Schlagworte: Kindersachbuch, Yoga Details hier Systematik: 4.3 Vc Umfang: 44 ungezählte Seiten Beteiligte: Schössow, Birgit: Standort: Kindersachbuch ISBN: 978-3-86429-502-7	4.3 Vc EICH 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Nein, verliehen bis 12.06.2024 Fernleihe beantragen...
Ernst, Sigrid	Yoga für Vollweiber und Pfundskerle Für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Schirner Verl., Darmstadt (2013) Standort: Vck 1 Ern Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Medizin, Yoga, Übergewicht Details hier Inhalt: Übungsprogramm speziell für Übergewichtige. Systematik: Vck 1 Umfang: 184 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Ern ISBN: 978-3-8434-1109-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Erzberg, Jonas	Unheilbar glücklich Roman Bastei Lübbe Verlag, Köln (2019) Standort: ERZ Schlagworte: Esoterik, Selbstfindung, Spiritualität, Yoga Details hier Inhalt: Als der Hypochonder Konstantin ein Ziehen im Oberbauch verspürt, ist der Fall für ihn klar: Leberkrebs im Endstadium. Im Wartezimmer seines Hausarztes trifft er dann Freya, Traumfrau und Yogalehrerin, kurz vor der Abreise nach Thailand. Normalerweise käme Konstantin bei dem Wort "Thailand" Malaria in den Sinn. Ruhr, Typhus und Dengue. Doch als Freya ihn in ihr Camp einlädt, denkt er an Sonne, Palmen und Sandstrände. Und beschließt, da er ja eh bald sterben wird, ihr Angebot anzunehmen. Es beginnt eine Reise, die sein Leben verändert ... Systematik: ERZ Umfang: 334 Seiten Standort: ERZ ISBN: 978-3-431-04116-3	ERZ 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Fraser, Tara	Yoga für Einsteiger das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause Droemer Knaur, München (2004) Standort: Freizeit Sport Gymnastik Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Eine Anleitung für die 22 Grundpositionen des Hatha-Yoga mit ergänzenden Übungen für Fortgeschrittene. Systematik: Freizeit Sport, , Gymnastik Umfang: 144 S. : Ill. + Audio-CD Standort: Freizeit Sport Gymnastik	Freizeit Sport, Gymnastik	Sachbuch	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Fraser, Tara	Yoga für Einsteiger das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause Droemer Knaur, München (2004) Schlagworte: Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 144 S. : Ill. + Audi ISBN: 978-3-426-64154-5	Vck 1 FR 0	Sachbuch Bildquelle mycover/pyrmont	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Freedman, Françoise Barbira	Yoga in der Schwangerschaft Dorling Kindersley, Starnberg (2004) Standort: Vcm 1 Fre Schlagworte: Frauen, Gesundheit, Medizin, Schwangerschaft, Yoga Details hier Inhalt: Ratgeber zum Hatha-Yoga für Frauen für die Zeit der Schwangerschaft und die ersten 16 Wochen nach der Geburt. Aus d. Engl. übers. v. Gabriele Augenstein. Systematik: Vcm 1 Umfang: 160 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcm 1 Fre ISBN: 978-3-8310-0627-4	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Fröhlich, Susanne	Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! Mein YOGA-Tagebuch Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Freizeit Sport Gymnastik Schlagworte: Gymnastik, Yoga Details hier Systematik: Freizeit Sport, , Gymnastik Umfang: 156 S. Standort: Freizeit Sport Gymnastik ISBN: 978-3-8338-2498-2	Freizeit Sport, Gymnastik 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
	Good Health 2023/8 Standort: Lesecafé Schlagworte: Bluthochdruck, Haut, Immunsystem stärken, Yoga Details hier Umfang: Beilage: "Kompass Er Standort: Lesecafé EAN: 4198727904902	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
	Good Health 2024/4 Standort: Lesecafé Schlagworte: Buchweizen, Limetten, Quinoa, Schlaf, Vitamine, Weintrauben, Yoga Details hier Standort: Lesecafé EAN: 4198727904902	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
Gupta, Hedwig	Schmerzfrei durch Yoga von Kopf bis Fuß: die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vck 1 Gup Schlagworte: Gesundheit, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Sachbuch, Yoga Details hier Inhalt: Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder schmerzhaften Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Zwickt es im Rücken, in der Hüfte oder im Knie? Dann kann therapeutischer Yoga Ihnen helfen. Yoga ist viel mehr als Entspannung und Bewegung. Wenn Sie Asanas und Atemachtsamkeit gezielt verbinden, können Sie Ihre Schmerzen in den Griff bekommen. Systematik: Vck 1 Umfang: 166 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Gup ISBN: 978-3-432-11432-3	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Gupta, Hedwig	Schmerzfrei durch Yoga von Kopf bis Fuß: Die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden Trias, Stuttgart (2022) Schlagworte: Rückenschmerz, Yoga Details hier Inhalt: Lindern Sie Ihre Schmerzen mit Yoga Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder schmerzhaften Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Zwickt es im Rücken, in der Hüfte oder im Knie? Dann kann therapeutischer Yoga Ihnen helfen. Yoga ist viel mehr als Entspannung und Bewegung. Wenn Sie Asanas und Atemachtsamkeit gezielt verbinden, können Sie Ihre Schmerzen in den Griff bekommen. Das finden Sie im Buch: - Hintergründe: Erfahren Sie, wie alles in Ihrem Körper miteinander zusammenhängt und was hinter Ihren Schmerzen stecken kann. - Yoga-Übungen: Die wichtigsten Asanas, Atemübungen und Meditationen Schritt für Schritt kennenlernen. Systematik: Vck 1 Umfang: 166 SEiten : Illustr ISBN: 978-3-432-11432-3	Vck 1 GUP 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Windsbach Nein, verliehen bis 10.06.2024 Fernleihe beantragen...
Helten, Andrea	Yoga mit der Maus (Die Maus) Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis riva, München (2022) Schlagworte: Bewegung, Entspannungstechniken, Kindersachbuch, Konzentration, Körpergefühl, Yoga Details hier Systematik: 4.3 Vc Umfang: 111 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-7423-1994-4	4.3 Vc HEL 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Windsbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Helten, Andrea	Yoga mit der Maus Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis Riva, München (2022) Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Kinderbuch, Sport, Turnen, Yoga Details hier Inhalt: Die Maus erklärt Kindern in diesem Buch die Geschichte des Yoga und warum es Groß und Klein so guttut. Die 30 Übungen zum Austoben und Entspannen enthalten klassische Asanas wie Hund, Kobra oder Baum, aber auch Hilfreiches für den Alltag wie Übungen gegen Aufregung, um Wut rauszulassen oder abends zur Ruhe zu kommen. Ab 6 Jahren Systematik: 4.3 Sport Yb Umfang: 111 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-7423-1994-4	4.3 Sport Yb 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Nein, verliehen bis 14.06.2024 Fernleihe beantragen...
Hempel, Susann	Fit im Home-Office Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest NGV, Köln (2021) Standort: Ybk 8 Fit Schlagworte: Fitness, Stretching, Training, Yoga, Übungen Details hier Inhalt: Unbequemer Stuhl, lärmende Nachbarn, kein Gang zum Kopierer, zur Kollegin im dritten Stock oder zum Konferenzraum. Stattdessen sitzen, sitzen, sitzen, und schon wieder ist ein Arbeitstag im Home-Office rum. Kommt dir das bekannt vor? Dann wirf jetzt deine Ausreden in den Papierkorb und starte in einen fitteren Arbeitsalltag! Ob Balanceübung während der Telko, kurzes Schattenboxen zwischen zwei nervigen E-Mails oder flottes Jogging-Ründchen in der Mittagspause: Das Home-Office bietet dir besonders viele Chancen, vom Schreibtischstuhl hoch zu kommen! Auch die gesparte Zeit für die Fahrt ins Büro kannst du super für deine Fitness nutzen. Finde mit diesem Buch deine Work-Fit-Balance! Mit den kleinen Übungen für zwischendurch, einfachen Yoga-Flows für Vielsitzerinnen, 10-Minuten-Workouts für Rücken, Bauch, Beine und Po sowie verschiedenen Ideen für mehr Bewegung an der frischen Luft kombinierst du Arbeit und Sport ab jetzt ganz easy. Dazu erwarten dich jede Menge Tipps rund um mehr Bewegung beim Arbeiten, gesunde Sitzhaltung, bessere Konzentration, effiziente Home-Office-Organisation und schnelle Hilfe bei Verspannungen. Du guckst lieber statt zu lesen? Dann nutze einfach die Online-Workout-Videos, die zum Buch gehören! Systematik: Ybk 8 Umfang: 128 Seiten Standort: Ybk 8 Fit ISBN: 978-3-625-18981-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Himmel, Michaela	Endlich Zeit für Yoga Pietsch-Verl., Stuttgart (2013) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Stretching, Yoga, Älter werden Details hier Inhalt: Mit Yoga kann man in jedem Alter beginnen, und die Chancen stehen gut, über eine regelmäßige Übungspraxis Kraft und Beweglichkeit aufzubauen, sowei geistige Klarheit und Konzentration zu erhalten und zu fördern. Dieses praktische Übungsbuch zeigt den Einstieg ins Yoga mit leichten nachvollziehbaren Übungen. Systematik: Älter werden Fit bleiben Umfang: 144 S.: zahrl. Ill. ISBN: 978-3-613-50737-1	Älter werden Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Hittleman, Richard	Yoga d. 28-Tage-Programm Orbis-Verl., München (1989) Schlagworte: Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 223 S. : Ill. ISBN: 978-3-572-06453-3	Vck 1 HIT 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Leutershausen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Hoffmann, Susannah	Easy Yoga für Kids Dorling Kindersley, München (2019) Schlagworte: Hatha-Yoga, Joga, Kindersachbuch, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Tolle Yoga-Übungen für KInder ab 7 Jahren. Systematik: 4.3 Sport Vc Umfang: 72 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8310-3691-2	4.3 Sport Vc 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Hohloch, Claudia	Schildi Schildkröte erzählt gern die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für die Sprachförderung Klett Kita, Stuttgart (2019) Standort: Ngl 32 Hoh Schlagworte: Kinder, Kindertagesstätten, Kinesiologie, Pädagogik, Sachbuch, Sprachförderung, Yoga Details hier Inhalt: In Schildi Schildkröte erzählt gern finnden Sie spezielle Haltungen und Übungsabfolgen, die die Sprachentwicklung Ihrer Kita-Kinder unterstützen. Sanfte Übungen aus Yoga und Kinesiologie entspannen die Kinder, lösen Blockaden und helfen ihnen, ihr Potential voll zu nutzen. Außerdem dabei: Mehr als 20 fantasievolle Mitmachgeschichten, Erzählrunden und Kreativideen für eine spielerische Sprachförderung im Alltag. Systematik: Ngl 32 Umfang: 80 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Ngl 32 Hoh ISBN: 978-3-96046-102-9	Ngl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Nein, verliehen bis 17.05.2024 Fernleihe beantragen...
Hohloch, Claudia	Schildi Schildkröte macht stark die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für mehr innere Stärke Klett Kita, Stuttgart (2019) Standort: Ngl 32 Hoh Schlagworte: Entspannungsübungen, Gruppenspiele, Kinder, Kindertagesstätten, Kinesiologie, Pädagogik, Sachbuch, Yoga Details hier Inhalt: Krieger, Held, Löwe & Co.: In Schildi Schildkröte macht stark finden Sie ausgewählte Haltungen und spezielle Übungsabfolgen aus Yoga und Kinesiologie, die den Kindern zeigen, wie stark sie sind. In mehr als 40 kindgerechten Mitmachgeschichten und Merkreimen werden die Übungen angewendet - so fördern Sie Resilienz spielerisch im Kita-Alltag. Außerdem dabei: Gruppenspiele, Vertrauensübungen und Fantasiereisen, die das Selbstbewusstsein stärken. Systematik: Ngl 32 Umfang: 80 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Ngl 32 Hoh ISBN: 978-3-96046-101-2	Ngl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Jerome, Michael	7-Minuten Ganzkörper Workouts Ars Scribendi, Etten-Leur (2021) Standort: Ybk 8 Jer Schlagworte: Krafttraining, Pilates, Sachbuch, Wirbelsäulengymnastik, Yoga Details hier Inhalt: Wenn es um Muskelaufbau, Fettverbrennung und allgemeine Fitness geht, gehören Ganzkörper-Workouts zu den wirksamsten Trainingsmethoden. Der Name ist Programm: Mit jeder Übung beanspruchst du den ganzen Körper und stärkst mehrere Muskelgruppen. Ganz gleich, ob du Muskeln aufbauen, die Körpermitte stärken oder einfach nur deinen Körper ein wenig straffen möchtest -7-Minuten-Ganzkörperworkouts bietet alles, was du von einem perfekten Trainingsprogramm erwartest. · Straffe und stärke den ganzen Körper · Modulares Training Systematik: Ybk 8 Umfang: 192 Seiten Standort: Ybk 8 Jer ISBN: 978-94-6359-540-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Karven, Ursula	Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2019) Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Ratgeber, Yoga Details hier Systematik: Mcl 32 Umfang: 176 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-8338-6963-1	Mcl 32 KAR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Karven, Ursula	Sina und die Yogakatze: Kids in Balance IGEL-RECORDS - Aktive Musik Verlagsgesel (2018) Standort: Erdgeschoss Schlagworte: Kinder, Yoga Details hier Systematik: 4.1 Umfang: 57 Minuten Standort: Erdgeschoss ISBN: 978-3-7313-1208-6	4.1 KAR 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
Karven, Ursula	Yoga für dich und überall Gräfe und Unzer, München (2007) Schlagworte: Hatha-Yoga, Joga, Yoga Details hier Inhalt: Das schamlos einfache Yogabuch - wirklich für jeden (auch Männer)! Ursula Karven, die vielseitig talentierte Schauspielerin und ausgebildete Yogalehrerin, ermutigt die Leser, alle Vorurteile über Bord zu werfen und einfach loszulegen. Ihr Buch bietet 60 schnelle Übungen, geeignet für jeden Alltagsmoment, an jedem Ort: ob im Bett oder im Auto, im Büro oder im Kinderzimmer, im Kino oder in der Bar. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 125 S. ISBN: 978-3-8338-0762-6	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Karven, Ursula	Yoga für die Seele Wunderlich, Reinbek bei Hamburg (2004) Schlagworte: Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 188 S. ISBN: 978-3-8052-0757-7	Vck 1 KAR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Kersten, Nora; Kersten, Simon	Athleticflow high intensity training meets yoga Südwest Verlag, München (2019) Standort: Ybk 8 Ker Schlagworte: High Intensity Training, Sachbuch, Sport, Training, Yoga, Übungen Details hier Inhalt: Bei athleticflow trifft effektives High Intensity Training auf ruhige Yoga-Flows. Anspannung und Entspannung folgen im steten Wechsel aufeinander - für größten Spaß, optimale Fitness und innere Ruhe. Das beliebte Konzept haben der HIIT-Spezialist Simon und die Yogalehrerin Nora Kersten gemeinsam entwickelt, um neue Trainingsanreize zu schaffen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: athleticflow ist für jedes Fitness-Level geeignet und Yoga-Vorerfahrung ist nicht notwendig. Die sechs vielseitigen Workouts in diesem Buch haben zahlreiche positive Effekte: Sie sorgen für mehr Kraft und Stabilität, fördern Balance und Beweglichkeit, bringen die Fettverbrennung auf Hochtouren, verbessern die Ausdauer und schenken viel positive Energie. Zahlreiche Fitness-Studios haben den Trend bereits für sich entdeckt und bieten regelmäßig athleticflow an. Systematik: Ybk 8 Umfang: 159 Seiten Standort: Ybk 8 Ker ISBN: 978-3-517-09799-2	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Khalsa, Shakta Kaur	Yoga für Frauen Dorling Kindersley, Starnberg (2008) Standort: Vck 1 Kha Schlagworte: Entspannung, Frauen, Gesundheit, Medizin, Yoga Details hier Inhalt: Umfassendes Übungsprogramm besonders für Frauen. Fotos v. Russell Sadur. Übers. v. Kerstin Braun. Systematik: Vck 1 Umfang: 224 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Kha ISBN: 978-3-8310-1237-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Kirk, Martin	Hatha Yoga Komplett illustriertes Standardwerk Copress, München (2015) Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Yoga Details hier Inhalt: Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: XII, 235 S.: zahlr. Beteiligte: DiTuro, Daniel ISBN: 978-3-7679-1187-1	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Klimenta, Kerstin	Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl So effektiv ist Yoga im Sitzen TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Vck 1 Kli Schlagworte: Behinderung, Senioren, Yoga Details hier Inhalt: Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta erklärt anschaulich, wie man bei körperlichen Einschränkungen Yoga auch im Sitzen effektiv ausführen und so seine Gesundheit verbessern kann. Mit vielen Fotos und gut verständlichen Anleitungen zu den einzelnen Übungen. Systematik: Vck 1 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Kli ISBN: 978-3-432-11233-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Kündig, Barbara	Yoga Nidra Die Perle der Tiefenentspannung. In 30 Minuten völlig erfrischt. Windpferd Verl.ges., Aitrang (2011) Standort: Vck Kue Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Medizin, Yoga Details hier Inhalt: Entspannende Yogatechniken mit Übungs-CD. Systematik: Vck Umfang: 120 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck Kue ISBN: 978-3-89385-637-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Lange-Fricke, Iris	Yoga Kitchen Ernährung & Yoga perfekt kombiniert TRIAS, Stuttgart (2015) Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Gesunde Ernährung, Hatha-Yoga, Joga, Yoga Details hier Inhalt: Yoga ist eine der besten Möglichkeiten, Körper und Seel in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewussten Ernährung und einer gezielten Auswahl an Lebensmitteln entfalten sich neue Wirkkräfte zu mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude. Mit 5 Übungsflows und 67 köstlichen Rezepten. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 176 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-8128-7	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Long, Ray	Vinyasa Flow und Standhaltungen Yoga Anatomie 3 D. Riva Verl., München (2015) Standort: Vck 1 Lon Schlagworte: Anatomie, Entspannung, Gesundheit, Medizin, Yoga Details hier Inhalt: Innenansichten zur Anatomie bei bestimmten Yogaübungen. Großformatiger Text-Bildband. Übers. v. Andrea Panster. Systematik: Vck 1 Umfang: 223 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Lon ISBN: 978-3-86883-469-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Luft, Jeanette	Yoga in der Schwangerschaft gestärkt, geliebt, geschützt Mankau Verlag GmbH, Murnau am Staffelsee (2023) Standort: Vcm 1 Luf Schlagworte: Schwangerschaft, Yoga Details hier Inhalt: Du möchtest wissen, wie du dir und deinem Baby Gutes tun kannst? Wie du Rückenschmerzen zuverlässig vorbeugst? Und dich optimal auf die Geburt vorbereitest? Hier findest du die Antworten! "Yoga in der Schwangerschaft" nimmt dich mit auf die spannende Reise zu dir selbst als werdende Mutter. Die leicht nachvollziehbaren Yoga-Sequenzen mit dem gewissen Etwas enthalten Elemente aus der Achtsamkeits- und Meditationslehre sowie Atem- und Entspannungstechniken. Tag für Tag lernst du, deinen Körper besser wahrzunehmen, auf ihn zu hören und zu spüren, was dir und deinem Baby guttut. Systematik: Vcm 1 Umfang: 190 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 Übungsposter Standort: Vcm 1 Luf ISBN: 978-3-86374-685-8	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Mahlow, Silja	Willkommen auf dem Glücksplaneten Wie du die Leichtigkeit des Lebens findest Standort: 1. Obergeschoss Schlagworte: Achtsamkeit, Glück, Lebensfreude, Leichtigkeit, Yoga Details hier Systematik: Mcl 4 Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-96860-011-6	Mcl 4 MAH 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Matthaei, Bettina; Trökes, Anna	Yoga Kochbuch Harmonie von Gesundheit und Genuss Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: LebensArt Essen & Trinken Schlagworte: Kochen, Rezepte, Yoga Details hier Inhalt: Dieses Kochbuch füllt eine schon lange bestehende Lücke im trendstarken Yoga-Bereich! Viele der Praktizierenden mussten bis jetzt aus Mangel an Alternativen auf ayurvedische Ernährungsformen zurückgreifen, und das obwohl es bereits in jahrtausende alten Yoga-Texten Anweisungen zur richtigen Ernährung gibt. Über 120 neue köstliche Rezeptideen, die speziell auf die unterschiedlichen Yoga-Typen und die Meditation abgestimmt wurden, verführen zum Ausprobieren. Exotische Gewürze treffen auf frische Zutaten und verbinden sich zu sinnlichem Genuss. Genauso wie Yoga schon in der ganzen Welt Einflüsse aufgenommen hat, so beschränken sich die Rezept nicht auf Indien. Die gesunde und leichte Cross-Over-Küche ist flexibel und sorgt für Abwechslung. Da die Meditation besondere Anforderungen an den Yoga-Übenden stellt, geht ein eigenes Kapitel speziell darauf ein und schafft so eine optimale Grundlage für einen vertieften Einstieg in diesen Bereich. Systematik: LebensArt Essen & Trinken Umfang: 142 Seiten Standort: LebensArt Essen & Trinken ISBN: 978-3-8338-0958-3	LebensArt Essen & Trinken 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Meier-Ivancan, Monica	Jetzt bin ich dran! Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude Edel, München (2023) Schlagworte: Fitness, Gesunde Ernährung, Lebensfreude, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein – wer möchte das nicht? Das inspirierende 3-Wochen-Mitmachbuch mit motivierenden Aufgaben, wertvollen Anregungen und leckeren Rezepten ist ein liebevoll gestalteter Begleiter, der dazu einlädt, sich jeden Tag etwas Gutes zu tun , um Gesundheit und Wohlbefinden zu Systematik: Fit & Schön Umfang: 153 S. ISBN: 978-3-96584-284-7	Fit & Schön MEI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Meinl, Daniela	Das grosse Faszien Yoga Buch Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren Irisiana Verl., München (2017) Standort: Vek 11 Mei Schlagworte: Faszien, Yoga Details hier Inhalt: Standardwerk zur Fasziengesundheit. Systematik: Vek 11 Umfang: 287 S. Standort: Vek 11 Mei ISBN: 978-3-424-15316-3	Vek 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Meissner, Wolfgang	Yoga Schritt für Schritt die ersten Übungen für Anfänger ; einzigartig: Mit vorbereitenden Übungen BLV, München (2009) Schlagworte: Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 127 S. : Ill. Beteiligte: Meissner, Wolfgang, Zylla, Amiena: ISBN: 978-3-8354-0578-3	Vck 1 YO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Meyer, Hans	Tao Yoga Der westliche Übungsweg Edition COMED, Hochheim (2005) Standort: Freizeit Sport Gymnastik Schlagworte: Parapsychologische Medothe, Yoga, frühkindliche Störungen Details hier Systematik: Freizeit Sport, , Gymnastik Umfang: 224 S., mit Ill. Standort: Freizeit Sport Gymnastik	Freizeit Sport, Gymnastik	Sachbuch	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Neuber, Lorna	Restorative Yoga [Ruhe und Kraft durch Entspannung] Südwest Verlag, München (2019) Standort: Vck 1 Neu Schlagworte: Anleitung, Yoga Details hier Inhalt: Einführung und Übungssammlung für einen sehr sanften Yogastil, der mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken und Kissen aktive Entspannung und Erholung unterstützt. Systematik: Vck 1 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Neu ISBN: 978-3-517-09742-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Neuber, Lorna	Restorative Yoga Ruhe und Kraft durch Entspannung Südwest Verlag, München (2019) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Stressbewältigung, Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 159 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-517-09742-8	Vck 1 NEU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Windsbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Obermeier, Eva	Ortho Yoga Geschmeidig weiter Orhopädisches Yoga 50+ Orlanda, Berlin (2020) Standort: Vck 1 Obe Schlagworte: Anleitung, Sachbuch, Yoga Details hier Inhalt: Die Yogalehrerin und Physiotherapeutin Eva Obermeier erklärt anschaulich, wie man mit gezielten Übungen, kombiniert aus Asanas des Hatha-Yogas und Übungen des Faszientrainings Alterungserscheinungen vorbeugen bzw. diese mildern kann. Systematik: Vck 1 Umfang: 227 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Obe ISBN: 978-3-944666-64-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen Trias, Stuttgart (2017) Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Entspannungsübung, Kind, Kinder, Progressive Relaxation, Yoga Details hier Systematik: Vck Umfang: 149 S. : Ill. + 1 CD ISBN: 978-3-432-10248-1	Vck OHM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Ott, Ulrich	Yoga für Skeptiker ein Neurowissenschaftler erklärt die uralte Weisheitslehre Knaur, München (2013) Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Nervenkrankheiten, Neurologie, Yoga Details hier Inhalt: Weisheit, Wissenschaft und Praxis des Yoga. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 281 S.: Ill. ISBN: 978-3-426-29214-3	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Padberg, Eva; Kim, Joung-Ho	Functional PowerYoga mit Eva Padberg Workout mit Young-Ho Kim Unitproduction Standort: Körper & Geist Fit & schön Fun Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Eva Padberg Power Yoga - Dieses Yoga-Workout macht schön!Yoga-Experte Young-Ho Kim und seine Lieblingsschülerin zeigen ein Power Yoga Workout ohne Kompromisse. Ganz neu, ganz anders, unschlagbar wirksam:Bewährte Asanas, kombiniert mit FUNCTIONAL YOGA.Für einen schöneren Körper, eine faszinierende Ausstrahlung, bessere Fitness und ein völlig neues Körpergefühl! Systematik: Körper & Geist Fit & schön Umfang: 1 DVD (85 Minuten) Standort: Körper & Geist Fit & schön Fun	Körper & Geist Fit & schön	DVD	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
Patel, Nina	Die kleine Yoga-Schule Dorling Kindersley, Starnberg (2016) Standort: Vck 1 Pat Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Grundlagen-Buch mit den wichtigsten Yoga-Haltungen Systematik: Vck 1 Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Pat ISBN: 978-3-8310-3044-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Nein, verliehen bis 08.06.2024 Fernleihe beantragen...
Patellis, Daphne	Yoga für starke Frauen Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit und Selbstvertrauen. Christian Verl., München (2018) Standort: Vck 1 Pat Schlagworte: Entspannung, Frauen, Gesundheit, Medizin, Yoga Details hier Inhalt: Umfassendes Übungsprogramm besonders für Frauen. Systematik: Vck 1 Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Pat ISBN: 978-3-95961-157-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Payne, Larry	Yoga ab 55 für Dummies Wiley-VCH, Weinheim [u.a.] (2021) Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Yoga Details hier Inhalt: Von Yoga kann man in jedem Alter profitieren! Dieses Buch zeigt Ihnen Übungen, die Sie auch dann machen können, wenn sich ab 55 erste Wehwehchen zeigen: Übungen für einen gesunden Rücken, für den Beckenboden oder bei Knieproblemen oder Arthrose. Das Buch stellt nicht nur die einzelnen Übungen Schritt für Schritt vor, sondern enthält auch kurze Übungsprogramme, die Sie in 5, 15 oder 20 Minuten durchführen können und die sich einfach in den Alltag integrieren lassen, so dass es eigentlich keine Ausrede dafür gibt, nicht ein paar Minuten etwas für sich und seinen Körper zu tun. Systematik: Fit Schön Entspannung Umfang: 344 S.: Ill. Beteiligte: Aus dem Amerikanischen von Dölling, Birgit ISBN: 978-3-527-71832-0	Fit Schön Entspannung & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Pohlmann, Dean	Yoga-Workouts für Männer [Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren] Dorling Kindersley, Starnberg (2018) Standort: Vck 1 Poh Schlagworte: Fitness, Männer, Sachbuch, Yoga Details hier Inhalt: Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper , zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsvorbeugung . Diese ausführliche Guideline ist Ihr Weg zu einem durchtrainierten Body: 55 Yoga-Übungen , 25 Workouts und 3 Programme machen Sie fitter, stärker und beweglicher . Mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellen Sie sich neuen, sportlichen Herausforderungen. Systematik: Vck 1 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Poh ISBN: 978-3-8310-3670-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Ramirez Schmidt, Carmen	Das Kinder-Yoga-Mitmach-Buch mit Freude und Spaß Bewegung und Entspannung erleben Via Nova, Petersberg (2008) Standort: 6.7 Vc RAM Schlagworte: Yoga Details hier Systematik: 6.7 Vc RAM, , Mensch, , Gesundheit Umfang: 108 S. : Ill. Standort: 6.7 Vc RAM ISBN: 978-3-86616-117-7	6.7 Vc RAM, Mensch, Gesundheit 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Petersaurauch Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Reese, Nicole	Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten TRIAS, Stuttgart (2019) Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Yoga Details hier Inhalt: Mit dieser reich illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitung machen Sie Ihre Yoga-Übungen korrekt und haben auch noch viel Spaß dabei! Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 176 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-432-10987-9	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Nein, verliehen bis 03.06.2024 Fernleihe beantragen...
Rissman, Rebecca	Yoga für Teens Carlsen Verlag, Hamburg (2018) Schlagworte: Antolin Klasse 5, Bücherei G, Gesundheit, Hatha-Yoga, Joga, Jugendsachbuch, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden, Yoga Details hier Inhalt: Entdecke Yoga für dich! Wenn du stärker, ruhiger und fröhlicher werden willst, dann ist Yoga genau das Richtige für dich! Schritt für Schritt lernst du hier einzelne Übungen und Übungsabläufe kennen und kannst herausfinden, was dir gut tut. Ab 10 Jahren Systematik: Freizeit Sport Umfang: 64 S., farb. Ill. + ISBN: 978-3-551-25119-0	Freizeit Sport 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Roberts, Nora	Vermächtnis der Dunkelheit Roman München (2021) Schlagworte: Fitness-Imperium, Gewalt gegen Frauen, Rache, Selbstverteidigung, Yoga Details hier Beteiligte: Burkhardt, Christiane ISBN: 978-3-453-29255-0	ROB 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Bechhofen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Rodrigues, Dinah	Hormonyoga Das Standartwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren Schirner Verlag, Darmstadt (2005) Schlagworte: Frauen, Hatha-Yoga, Joga, Klimakterium, Menopause, Wechseljahre, Yoga Details hier Inhalt: Einführung in eine spezielle Form des Yoga für Frauen in den Wechseljahren. Die Autorin studierte Psychologie und Philosophie in Brasilien und hat diese Form der "Hormontherapie" in mehrjähriger Praxis und Lehrtätigkeit im Yoga entwickelt. Einmal im Jahr kommt sie nach Deutschland und unterrichtet diese sanfte Therapieform. Im 1. Teil beschreibt sie Vorgänge in den Wechseljahren (aus der Sicht des Yoga). Im 2. Teil werden dann verschiedene Übungen mit ihren Wirkungen vorgestellt. Die hormonelle Yoga-Therapie unterscheidet sich vom traditionellen Hatha-Yoga dadurch, dass sie dynamischer ist und den Energiekörper nachhaltiger bearbeitet. Sie umfasst auch Elemente des Energetischen Yoga, des Kundhalini Yoga und tibetische Energetisierungstechniken. Abschließend weitere Hilfsmaßnahmen zur Linderung von Symptomen (u.a. Ernährungstipps). Mit Fallbeispielen, die die Wirksamkeit der Yoga-Therapie belegen. Für Frauen, die schon etwas Erfahrung mit Yoga-Übungen haben, eine Bereicherung des Bestandes. Kein Anfänger-Titel. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 283 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89767-220-8	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Rossbach, Gaby	Das Schreibtisch-Workout Mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag Redline Verlag, München (2019) Standort: Vck 1 Ros Schlagworte: Sachbuch, Yoga Details hier Inhalt: Die Entspannungstherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin stellt viele, gut umsetzbare Wellness-Strategien für den Berufsalltag vor, die zu Regeneration und Tiefenentspannung führen und die oft fragile emotionale Balance stärken. Einige Übungen können auf dem Bürostuhl praktiziert werden. Systematik: Vck 1 Umfang: 264 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Vck 1 Ros ISBN: 978-3-86881-766-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Rübel, Doris	Turnen wie die Tiere Yoga für die Allerkleinsten Carlsen, Hamburg (2019) Standort: Kindersachbuch Schlagworte: Kindersachbuch, Yoga Details hier Systematik: 4.3 Vc Umfang: 14 ungezählte Seiten Standort: Kindersachbuch ISBN: 978-3-551-25260-9	4.3 Vc RUE 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Schmidt, Lucia Nirmala	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger (2021) Standort: 1. Obergeschoss Schlagworte: Achtsamkeit, Bewegung, Dehnen, Meditation, Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-96860-024-6	Vck 1 SCHMI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, Stuttgart (2021) Standort: Vck 1 Schmi Schlagworte: Nackenschmerzen, Yoga, Übungen Details hier Inhalt: Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten. Systematik: Vck 1 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Schmi ISBN: 978-3-96860-024-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, Stuttgart (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Faszientraining, Fitness, Gelenke, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Stretching, Verspannung, Yoga Details hier Inhalt: Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 159 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-96860-024-6	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Schöps, Inge; Ribbrock, Jutta	Immunbooster Yoga Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken S. Fischer, Frankfurt/M. (2021) Standort: Körper & Geist Fit & Schön Wellness Schlagworte: Immunsystem, Sachhörbuch, Yoga Details hier Inhalt: Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps beschreibt in diesem kompakten Immunbooster die gesundheitliche Wirkung von Yoga auf unsere Abwehrkräfte. Die Basis dafür liegt im Stressabbau. Unser Immunsystem braucht und bekommt Ruhe dank Yoga. Mit ausgewählten Asanas und Pranayamas zur Stärkung der inneren Abwehrkräfte und anhand eines praktischen Immun-Yoga-Programms zeigt Inge Schöps, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen und unser Wohlbefinden gegen äußere Einflüsse schützen. Ungekürzte Ausgabe Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Wellness Umfang: 1 CD (63 Minuten) Standort: Körper & Geist Fit & Schön Wellness ISBN: 978-3-8398-8223-8	Körper & Geist Fit & schön, Wellness 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
Schöps, Inge	Yoga for EveryBody Ruhe und Tiefenentspannung Die 50 beruhigendsten Asanas Knaur, München (2022) Standort: Vck 1 Schoe Schlagworte: Anleitung, Entspannung, Ratgeber, Stress, Yoga Details hier Inhalt: Yoga hilft gegen Stress. Mithilfe der Yoga-Expertin Inge Schöps lernt der Anwender/die Anwenderin, Körper und Geist wieder zu regenerieren. Dank verschiedener, leicht auszuführender Übungen wird das parasympathische Nervensystem und der Vagus-Nerv aktiviert, die für Ruhe und Entspannung zuständig sind. Ausgewählte Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen lindern Stresssymptome. Systematik: Vck 1 Umfang: 156 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Schoe ISBN: 978-3-426-87920-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Nein, verliehen bis 21.05.2024 Fernleihe beantragen...
Schöps, Inge	Yoga Das grosse Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene. Delphin-Verl., München (2017) Standort: Vck Schoe Schlagworte: Entspannung, Yoga Details hier Inhalt: Sehr detailliertes Yoga-Buch. Vor allem für Fortgeschrittene. Systematik: Vck Umfang: 256 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck Schoe ISBN: 978-3-96128-151-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Nein, verliehen bis 08.06.2024 Fernleihe beantragen...
Schößler, Maike; Davies, Birthe	Kinder-Yoga - Und wie?! Offene und strukturierte Stundenvorschläge : für 6- bis 10-Jährige Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2021) Standort: Vck 1 Schoe Schlagworte: Anleitung, Kinder, Yoga Details hier Inhalt: Dieses Praxishandbuch für Kinder-Yoga gibt praktische Hilfen für die Yoga-Stunde an die Hand. Vorgestellt werden 10 ausgearbeitete und 5 offene Stundenvorschläge zu beliebten Kinderthemen (z.B. "Zoo", "Freundschaft", "Ritter"). Mit Atem- und Entspannungsübungen, Massagen und Traumreisen. Systematik: Vck 1 Umfang: 190 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Vck 1 Schoe ISBN: 978-3-8346-4595-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Shivapremananda	rororo ; 61614 : body & spirit Yoga gegen Stress Hilfe bei Anspannung, Hektik und Nervosität Rowohlt, Reinbek (2004) Standort: Vck 1 SHI Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Stressbewältigung, Yoga Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: SHA, , Körper & Geist, , Fit & Schön, , Entspannen Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Vck 1 SHI ISBN: 978-3-499-61614-3	SHA, Körper & Geist, Fit & Schön, Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Petersaurauch Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Sivananda, Radha Swami	Geheimnis Hatha-Yoga Symbolik, Deutung, Praxis Bauer, Freiburg/Br. (1991) Schlagworte: Hatha-Yoga, Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 317 S. : Ill. ISBN: 978-3-7626-0433-4	Vck 1 SI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Sonntag, Amanda	Abnehmen mit der Mind-Body-Methode Mentalübungen, mit denen Du Deine Diät durchhältst TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Vcl 3 Son Schlagworte: Autogenes Training, Gewichtsabnahme, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Die Mind-Body-Methode zum Abnehmen ist ein Training aus Entspannungs-, Ernährungs- und Bewegungstherapie, das durch mentale Übungen eine Änderung des Essverhaltens und ein individuelles Wunschgewicht erreichen will. Systematik: Vcl 3 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Son ISBN: 978-3-432-10981-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Speck, Daniel	Yoga Town Roman FIscher (2023) Schlagworte: 60er Jahre, Belletristische Darstellung, Familie, Indien, Liebe, Spiritualität, Yoga Details hier Inhalt: 2019. Eine Berliner Yogalehrerin, die noch nie in Indien war. Ihr liebevoller Vater, der in der Vergangenheit hängt. Und ihre Mutter, die spurlos verschwindet. Lucy und ihr Vater Lou gehen auf die Suche, zurück an den Ort, wo alles begann: 1968. Zwei Brüder und zwei Frauen fahren auf dem Hippie-Trail nach Indien. In Rishikesh am Fuß des Himalayas treffen sie ihre Idole, die Beatles. Und den Pop-Guru Maharishi. Sie haben die beste Zeit ihres Lebens. Aber nur zwei von ihnen kehren zurück. Lou hat etwas Unverzeihliches getan. Und Corinna ist schwanger. Als ihre Tochter geboren wird, schwören sie, ihr Geheimnis niemandem zu verraten. Umfang: 487 S. ISBN: 978-3-949465-04-8	SPEC 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Sperling, Silja; Zander, Ulrike	Zyklus-Yoga Asanas für die Hormon-Balance : Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vck 1 Sper Schlagworte: Anleitung, Menstruation, Schwangerschaft, Yoga Details hier Inhalt: Stimmungsschwankungen, Bauchschmerzen, Hautprobleme, Einschlafstörungen, POCS, unerfüllter Kinderwunsch ... Reich mit Farbfotos illustrierte Anleitungen zu je speziellen Yoga-Übungen gegen aus hormoneller Dysbalance resultierende Beschwerden und Problematiken sowie Ernährungs- und Lifestyletipps. Systematik: Vck 1 Umfang: 156 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Sper ISBN: 978-3-432-11310-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Sprater, Florian	Kinder - Yoga Eine Mitmachsafari für Kleine Schlagworte: Entspannungstechnik, Yoga Details hier Systematik: Vck 1 ISBN: 978-3-7514-0033-6	Vck 1 SPR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Dietenhofen Nein, verliehen bis 06.06.2024 Fernleihe beantragen...
Texier, Martine	Der weibliche Weg Kraftvolle Rituale und Übungen für Schwangerschaft und Geburt mankau Verlag (2018) Schlagworte: Hatha-Yoga, Joga, Schwangerschaft, Schwangerschaftsgymnastik, Yoga Details hier Inhalt: Die Autorin ist langjährige Yoga-Lehrerin und hat bereits in Frankreich Bestseller zum Thema Yoga und Schwangerschaft herausgebracht. Sie arbeitet eng mit Hebammen zusammen und beschreibt daher sehr einfühlsam diese Übungen, um die Zeit der Schwangerschaft und Entbindung bewusst und angstfrei zu erleben. Systematik: Eltern Kind Eltern werden Umfang: 302 S.: Ill. ISBN: 978-3-86374-481-6	Eltern Kind Eltern werden & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
	The Body Shop Wellness Handbuch Bellavista by Karl Müller, Köln (2004) Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen Schlagworte: Aromatherapie, Fitness, Haarpflege, Hautpflege, Massage, Meditation, Tai Chi, Wellness, Wohlbefinden, Yoga Details hier Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Entspannen Umfang: 320 S. farb. Ill. Standort: Körper & Geist Fit & schön Entspannen	Körper & Geist Fit & schön, Entspannen	Sachbuch	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Thielemann-Kapell, Patricia	Yoga in der Schwangerschaft Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2013) Standort: SL Thi Schlagworte: Schwangerschaft, Yoga Details hier Systematik: Vck Umfang: 75 S. Standort: SL Thi ISBN: 978-3-8338-1956-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Heilsbronn Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Towler, Paige	Kinder-Yoga eine tierische Anleitung für kinderfreundliche Übungen, National Geographic Kids, Mailand (2020) Standort: Freizeit Sport Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Brüllen wie ein Löwe, sich räkeln wie ein Kätzchen: Schritt für Schritt führt dieses Bilderbuch durch Yoga-Posen vorgeturnt von Tieren. Entzückende Fotos und Gedichte entzünden die Fantasie und helfen schon den Kleinsten, sich in die Übungen einzufühlen. Körper und Atmung kommen in Einklang, die Gefühle beruhigen sich. Dank der Entspannung finden unruhige Kinder besser in den Schlaf. ab 4 Jahren Systematik: Freizeit, , Sport Umfang: 32 Seiten Standort: Freizeit Sport ISBN: 978-88-540-4438-8	Freizeit, Sport 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Trökes, Anna	Anti-Stress Yoga Herder, Freiburg/Br.; Basel; Wien (2015) Standort: Vck 1 Tro Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Medizin, Stress, Streßbewältigung, Yoga Details hier Inhalt: Informationen über Stress und Stressforschung, sowie viele hilfreiche Übungen. Mit Ill. v. Nike Schenkl. Systematik: Vck 1 Umfang: 269 S.: Ill. Standort: Vck 1 Tro ISBN: 978-3-451-31268-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Trökes, Anna	Das große Yoga-Buch das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Vck 1 Tro Schlagworte: Anleitung, Sachbuch, Yoga Details hier Inhalt: Ein Übungsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene: genaue Anleitungen mit über 350 Farbfotos vermitteln Schritt für Schritt die Grundlagen des körpergerechten Übens für Menschen jeden Alters. Neben Körperübungen findet auch der innere Weg des Yoga Raum: Entspannungsübungen, Atemübungen und Meditationen helfen dabei, den Geist zu beruhigen und sich zu konzentrieren. Systematik: Vck 1 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Tro ISBN: 978-3-7742-1795-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Trökes, Anna	GU Plus : GU Ratgeber Gesundheit Yoga für Rücken, Schulter und Nacken Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Freizeit Sport Gymnastik Schlagworte: Gymnastik, Yoga, Yoga; Rückenschule; Ratgeber; Übungssammlung Details hier Inhalt: Das Hatha-Yoga-Programm bietet verschiedene Übungen zum Aufrichten, Kräftigen, Dehnen und Entspannen und stärkt damit gezielt den ganzen Rücken. Systematik: Freizeit Sport, , Gymnastik Umfang: 127 S. : Ill. + 1 Poster Standort: Freizeit Sport Gymnastik ISBN: 978-3-8338-1828-8	Freizeit Sport, Gymnastik 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Trökes, Anna	Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen (Der große GU-Ratgeber) Gräfer und Unzer, München (2014) Schlagworte: Ayurveda, Ratgeber, Yoga Details hier Systematik: Vc Umfang: 192 S. : Ill. Beteiligte: Grundert, Detlef: ISBN: 978-3-8338-4239-9	Vc TRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Nein, verliehen bis 31.05.2024 Fernleihe beantragen...
Trökes, Anna	Yoga für den Rücken (GU Multimedia) Gräfe und Unzer, München (2015) Schlagworte: Anleitung, Wirbelsäulengymnastik, Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. : Ill., + 1 DV Beteiligte: Trökes, Anna ISBN: 978-3-8338-4858-2	Vck 1 YOG 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Windsbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Trökes, Anna	Yoga für den Rücken (Lust zum Üben) Gräfer und Unzer, München (2008) Schlagworte: Muskeltraining, Rückenmuskulatur, Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. : Ill. + 1 DVD Beteiligte: Trökes, Anna ISBN: 978-3-8338-1006-0	Vck 1 YO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Trökes, Anna	Yoga für Rücken, Schulter und Nacken (GU Plus : GU Ratgeber Gesundheit) Gräfe und Unzer, München (2016) Schlagworte: Ratgeber, Rückenschule, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Das Hatha-Yoga-Programm bietet verschiedene Übungen zum Aufrichten, Kräftigen, Dehnen und Entspannen und stärkt damit gezielt den ganzen Rücken. Systematik: Vel 7 Umfang: 127 S. : Ill. + 1 Po ISBN: 978-3-8338-1828-8	Vel 7 TRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Windsbach Nein, verliehen bis 10.06.2024 Fernleihe beantragen...
Trökes, Anna	Yoga für Rücken, Schulter und Nacken (GU Ratgeber Gesundheit) Gräfe und Unzer, München (2010) Schlagworte: Hatha-Yoga, Joga, Rückengymnastik, Rückenschule, Yoga Details hier Inhalt: Yoga-Übungen speziell für Rücken und Schulter. Systematik: Fit Schön Enspannen Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-1828-8	Fit Schön Enspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Trökes, Anna	Yoga für Rücken, Schulter und Nacken (GU Ratgeber Gesundheit) Gräfe u. Unzer, München (2002) Schlagworte: Rücken, Yoga Details hier Systematik: Vel 7 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. ISBN: 978-3-7742-4801-4	Vel 7 TRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Trökes, Anna	Yoga-Glück (mind & soul) Gräfer und Unzer, München (2016) Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Glück, Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 190 Seiten : Illustr Beteiligte: Knothe, Bettina ISBN: 978-3-8338-4815-5	Vck 1 TRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Vanderburg, Helen	Perfektes Workout für zu Hause Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre Copress, München (2020) Standort: Ybk 8 Van Schlagworte: Pilates, Sport, Yoga, Übungen Details hier Inhalt: Vorgestellt werden rund 100 Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Barre, d.h. ein Training, das Kondition, Beweglichkeit und Stabilität und die innere Ruhe fördert. Trainiert wird ohne Hilfsmittel; reich illustriert. Für Anfänger und Fortgeschrittene, mit 15 Fusion-Workouts. Fusion Workouts Systematik: Ybk 8 Umfang: 297 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybk 8 Van ISBN: 978-3-7679-1271-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Vanderburg, Helen	Perfektes Workout für zuhause -Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre Von Krafttraining bis Entspannungsübung Copress-Verl., München (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Barre, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Pilates-Methode, Stretching, Yoga Details hier Inhalt: Bauchmuskeltraining, Balanceübungen oder Abschalten auf der Yoga-Matte Sportübungen für zuhause gibt es viele, aber im Alltag haben wir kaum Zeit für alle Disziplinen. Oder doch? Helen Vanderburg ist die Erfinderin des sogenannten »Fusion Fitness Trainings«. Mit den effektivsten Übungen aus Yoga, Pilates und Barre hat sie ein Trainingsprogramm für alle Fitnesslevel und Altersgruppen entwickelt. Die innovative Kombination kräftigt die Muskeln, fördert Beweglichkeit und Gleichgewicht und trägt durch die achtsame Herangehensweise zur Entspannung bei. Das Beste: Alle vorgestellten Workout-Übungen lassen sich ohne Geräte einfach zu Hause nachmachen und flexibel zusammenstellen nach Lust und Laune und immer wieder neu! Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 312 S.: Ill. ISBN: 978-3-7679-1271-7	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Vinay, Shobana R.	Yoga für Kinder 100 Übungen anschaulich erklärt und Illustriert Anaconda, Köln (2021) Schlagworte: Eltern-Kind-Turnen, Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Yoga ist heute als effektives Trainung für Körper und Geist allgegenwärtig. Und nicht nur Erwachsene, auch Kinder profitieren von der indischen Bewegunslehre. Diese praktische Anleitung wendet sich trotz der eher kindgemäßen Aufmachung an Eltern, diese bekommen hier anschaulich jede Menge Übungen für Kinder im Alter von 3 bis 12 Jahren erklärt. Systematik: Eltern Kind Spielen& Bewe Umfang: 111 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-7306-0965-1	Eltern Kind Spielen& Bewe & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Nein, verliehen bis 03.06.2024 Fernleihe beantragen...
Vinay, Shobana R.	Yoga für Kinder Anaconda, Köln (2021) Schlagworte: Entspannung, Kinder, Yoga Details hier Systematik: Vck Umfang: 111 Seiten : Illustr Beteiligte: Gouel, Oreli: ISBN: 978-3-7306-0965-1	Vck VIN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Vinay, Shobana R.	Yoga für Kinder 100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert München (2021) Standort: 1. Obergeschoss Schlagworte: Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: durchgehend vierfarb Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-7306-0965-1	Vck 1 VIN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Walkenhorst, Sandra	Yoga für Jugendliche Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung Meyer & Meyer, Aachen (2021) Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Die Zeit des Heranwachsens ist eine besondere und aufregende und so fühlen sich die meisten Jugendlichen „irgendwie dazwischen“. Sinnfragen und ein sich rasant verändernder Körper stellen sie mitunter vor große Herausforderungen. Oftmals reagiert ihr Umfeld mit Unverständnis auf einige ihrer Ideen, Reaktionen und Empfindungen. Was genau passiert in der Pubertät? Warum sind Jugendliche manchmal so „anders“? Diese Fragen hat sich auch die Autorin gestellt. Dieses Buch möchte eine Lücke schließen und zeigen, was dieses Alter so besonders macht. Die Zeit zwischen Kindheit und Erwachsensein ist eine äußerst spannende und kreative. Deshalb werden wir einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen in dieser Zeit richten und schauen, wie wir den Heranwachsenden ein authentischer und sicherer Begleiter sein können. Mit Yoga, Achtsamkeit und Entspannungstechniken können wir den Jugendlichen wunderbare Möglichkeiten an die Hand geben, um zu selbstbewussten, resilienten und glücklichen Erwachsenen zu werden. Systematik: Fit Schön Entspannung Umfang: 240 S.: zahlr. Ill, ISBN: 978-3-8403-7775-4	Fit Schön Entspannung & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Walther, Tasja; Piglas, Johanna:	Faszien-Yoga dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga Trias, Stuttgart (2016) Standort: Freizeit Sport Gymnastik Schlagworte: Gymnastik, Yoga, Yoga; Faszientraining; Übungssammlung Details hier Systematik: Freizeit Sport, , Gymnastik Umfang: 135 S. : Ill. + 1 DVD Standort: Freizeit Sport Gymnastik ISBN: 978-3-432-10071-5	Freizeit Sport, Gymnastik 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Walther, Tasja	Faszien-Yoga dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga Trias, Stuttgart (2016) Schlagworte: Faszientraining, Yoga, Übungssammlung Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 135 S. : Ill. + 1 DV Beteiligte: Walther, Tasja, Piglas, Johanna: ISBN: 978-3-432-10071-5	Vck 1 FAS 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Bechhofen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Walther, Tasja	Faszien-Yoga dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga Trias, Stuttgart (2016) Schlagworte: Faszientraining, Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 135 S. : Ill. + 1 DV Beteiligte: Walther, Tasja, Piglas, Johanna: ISBN: 978-3-432-10071-5	Vck 1 FAS 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Waterstone, Richard	Indien Götter und Kosmos, Karma und Erleuchtung, Meditation und Yoga Taschen, Köln (2001) Schlagworte: Buddhismus, Hinduismus, Indien, Yoga Details hier Systematik: Kdm 3 Umfang: 184 S. : zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8228-1335-5	Kdm 3 WA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Weis, Ranja	Brigitte Fitness Health Yoga Fünf Programme für die Gesundheit Gruner + Jahr (2019) Standort: Körper & Geist Fit & Schön Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Der Trend fürs Wohlbefinden: Health Yoga - sanfte Übungen mit starker Wirkung. Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler sind sich einig, dass Yoga dem Körper richtig gut tut. Die speziellen Übungen dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness Reihe setzen auf sanfte Weise gezielt dort an, wo unser Alltag uns Beschwerden bereiten kann. Für Rücken, Beckenboden, Hormone, Magen und innere Ruhe Individuell und einfach: Um von Health Yoga zu profitieren, braucht man man weder Vorkenntnisse, noch teure Hilfsmittel oder viel Zeit. Systematik: Körper & Geist Fit & schön Umfang: 1 DVD (90 Minuten) Standort: Körper & Geist Fit & Schön EAN: 4250148710859	Körper & Geist Fit & schön 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
Witt, Ute	Yoga Körper und Seele im Einklang BLV Verlagsgesellschaft, München (2004) Schlagworte: Hatha-Yoga, Joga, Yoga Details hier Inhalt: 100 Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayamas) aus dem Hatha-Yoga für Fitness- und Wellness-Bedürfnisse in reich illustrierten Schritt-für-Schritt-Sequenzen. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 127 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-405-16726-4	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Wittstamm, Willem	Yoga für Späteinsteiger (GU Körper, Geist & Seele) Gräfe und Unzer, München (2019) Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Senioren, Yoga Details hier Inhalt: Auch ohne große, anstrengende Akrobatik ist es möglich, Yoga zu praktizieren. Gezielt für Späteinsteiger finden Sie hier viele hilfreiche Übungen für mehr Enspannung, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag. Inkl. DVD. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 80 S.: Ill. + DVD ISBN: 978-3-8338-6864-1	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Nein, verliehen bis 08.06.2024 Fernleihe beantragen...
Wittstamm, Willem	Yoga für Späteinsteiger Gräfe und Unzer, München (2015) Schlagworte: Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 144 S. : Ill. + 1 DV Beteiligte: Wittstamm, Willem ISBN: 978-3-8338-4131-6	Vck 1 YOG 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
	Yoga Journal (Band 01/2023) well media, Pullach (2023) Standort: 01/2023 Schlagworte: Yoga, Zeitschrift Details hier Inhalt: Berührung- Warum wir Sie brauchen Yoga-Träume Frühlings-Gefühle Systematik: 01/2023 Standort: 01/2023 EAN: 4191505806900	01/2023 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
	Yoga Journal (Band 01/2024) well media, Pullach (2024) Standort: 01/2024 Schlagworte: Yoga, Zeitschrift Details hier Inhalt: Alles shanti? - Innerer und äußerer Frieden in konfliktreichen Zeiten Die Kraft der Symbole - Asanas und innere Bilder Zu Hause in dir selbst - Ein ganzheitliches Übungsprogramm Aylin Tezel - Yoga ist ein Geschenl 20 wärmende Übungen fürs Immunsystem Unterwegs in die Zukunft - Wie können wir die anstehenden Transformationen meistern? Heilung im unteren Rücken - Mehr Stabilität für dein ISG Vertrauen & Offenheit - Eine Yoga-Sequenz für aufreibende Zeiten Sankalpa - So wird mehr aus deinem Vorhaben Systematik: 01/2024 Standort: 01/2024 EAN: 4191505806900	01/2024 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
	Yoga Journal (Band 02/2023) well media, Pullach (2023) Standort: 02/2023 Schlagworte: Yoga, Zeitschrift Details hier Inhalt: Die Philosophie der Samyamas Vandana Shiva -Gespräche über Ökologie und Spiritualität- Yogi-Horoskop 2023 Vom Ego ins Herz -Mit Yin Yoga erkennen, was wirklich zählt- Systematik: 02/2023 Standort: 02/2023 EAN: 4191505806900	02/2023 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
	Yoga Journal (Band 022024) well media, Pullach (2024) Standort: 03/2024 Schlagworte: Yoga, Zeitschrift Details hier Inhalt: Verbundenheit- eins sein mit sich selbst.... Magische Zyklen Body und Face Yoga Unterwegs in die Zukunft - Wie können wir die anstehenden Transformationen meistern? Heilung im unteren Rücken - Mehr Stabilität für dein ISG Vertrauen & Offenheit - Eine Yoga-Sequenz für aufreibende Zeiten Sankalpa - So wird mehr aus deinem Vorhaben Systematik: 02/2024 Standort: 03/2024 EAN: 4191505806900	02/2024 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
	Yoga Journal (Band 03/2022) well media, Pullach (2022) Standort: 03/2022 Schlagworte: Yoga, Zeitschrift Details hier Inhalt: Wildblüten Yoga lebt von Resonanz: Kirtan Selbstliebe Keine Angst vor dem Älterwerden 15 Haltungen für eine stabile Basis Ayurveda Systematik: 03/2022 Standort: 03/2022 EAN: 4191505806900	03/2022 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
	Yoga Journal (Band 04/2022) well media, Pullach (2022) Standort: 04/2022 Schlagworte: Yoga, Zeitschrift Details hier Inhalt: 10 Übungen für Balance an heißen Tagen Summer Flow Achtsamkeit & Angst Den Geist bewusst lenken Weniger Druck und Trugbilder Systematik: 04/2022 Standort: 04/2022 EAN: 4191505806900	04/2022 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
	Yoga Journal (Band 04/2023) well media, Pullach (2023) Standort: 04/2023 Schlagworte: Yoga, Zeitschrift Details hier Inhalt: Die Philosophie der Samyamas Vandana Shiva -Gespräche über Ökologie und Spiritualität- Yogi-Horoskop 2023 Vom Ego ins Herz -Mit Yin Yoga erkennen, was wirklich zählt- Lebendigkeite - Warum wir das Leben oft nicht richtig spüren - und wie wir das ändern können Freudenfeuer - Yogy üben ganz ohne Optimierungsdenken Summer Flow - Kräftigend, energetisierend, herzöffnend Heiße Zeiten - Chancen und Herausforderungen der Menopause 10 kniffelige Haltungen mit Blocks Systematik: 04/2023 Standort: 04/2023 EAN: 4191505806900	04/2023 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
	Yoga Journal (Band 05/2023) well media, Pullach (2023) Standort: 05/2023 Schlagworte: Yoga, Zeitschrift Details hier Inhalt: Die Philosophie der Samyamas Vandana Shiva -Gespräche über Ökologie und Spiritualität- Yogi-Horoskop 2023 Vom Ego ins Herz -Mit Yin Yoga erkennen, was wirklich zählt- Achtsame Hedonisten? Mitten ins Leben Fliegen lernen Fülle erleben Systematik: 05/2023 Standort: 05/2023 EAN: 4191505806900	05/2023 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
	Yoga Journal (Band 06/2022) well media, Pullach (2022) Schlagworte: Yoga, Zeitschrift Details hier Inhalt: Heilung Alchemie des Atems Systematik: 06/2022 EAN: 4191505806900	06/2022 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
	Yoga Journal (Band 06/2023) well media, Pullach (2023) Standort: 06/2023 Schlagworte: Yoga, Zeitschrift Details hier Inhalt: Alles shanti? - Innerer und äußerer Frieden in konfliktreichen Zeiten Die Kraft der Symbole - Asanas und innere Bilder Zu Hause in dir selbst - Ein ganzheitliches Übungsprogramm Aylin Tezel - Yoga ist ein Geschenl 20 wärmende Übungen fürs Immunsystem Achtsame Hedonisten? Mitten ins Leben Fliegen lernen Fülle erleben Systematik: 06/2023 Standort: 06/2023 EAN: 4191505806900	06/2023 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Nein, verliehen bis 21.05.2024 Fernleihe nicht möglich.
	Yoga Journal (Band 5/2022) well media, Pullach (2022) Standort: 05/2022 Schlagworte: Yoga, Zeitschrift Details hier Inhalt: Wild & frei -Diese Übungen wecken ungebremste Lebensfreude- Praxis-Tipps von A bis Z Pimp your Karma! Eine Praxis-Challenge für mehr Yoga-Ethik Wer bin ich? Persönlichkeitsanalyse per Mandala Modern Tantra -Wir wir die uralten Lehren heute im Yoga leben können- Systematik: 05/2022 Standort: 05/2022 EAN: 4191505806900	05/2022 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
Zylla, Amiena	Dynamisches Faszien-Yoga Für einen elastischen Körper. Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Vck Zyl Schlagworte: Entspannung, Faszien, Gesundheit, Medizin, Yoga Details hier Inhalt: Umfassendes Übungsprogramm speziell für das Faszientraining. Mit Anleitungs-DVD! Systematik: Vck Umfang: 80 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck Zyl ISBN: 978-3-8338-4757-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Zylla, Amiena	Yoga einfach wie noch nie Gräfe und Unzer, München (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Entspannung, Entspannungsübung, Fitness, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Stretching, Yoga Details hier Inhalt: Beim Yoga geht es nicht darum, sich komplett zu verrenken. Und es geht auch nicht darum, die tollste Figur im coolsten Yoga-Outfit zu machen. Entscheidend ist vielmehr, sich wohlzufühlen, mit Freude dabei zu sein und die Grenzen des eigenen Körpers sanft zu erweitern. Yoga tut einfach gut. Systematik: Fit&Schön Entspannen Umfang: 141 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-8083-4	Fit&Schön Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Nein, verliehen bis 03.06.2024 Fernleihe beantragen...
Zylla, Amiena	Yoga für einen flachen Bauch das Übungs- und Ernährungsprogramm Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2019) Schlagworte: Gesunde Ernährung, Ratgeber, Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 127 Seiten : Illustr Beteiligte: Cavelius, Anna: ISBN: 978-3-8338-6885-6	Vck 1 ZYL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...

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