Büchereiverbund Milkan, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 6 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Schmidt, Lucia Nirmala	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger (2021) Standort: 1. Obergeschoss Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Bewegung, Dehnen, Meditation, Yoga Systematik: Vck 1 Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-96860-024-6	Vck 1 SCHMI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Feuchtwangen Nein, verliehen bis 15.05.2024 Fernleihe beantragen...
Schmidt, Lucia; Schmidt, Lucia	blv fitness Chi-Yoga vital und entspannt mit Yoga light BLV, München (2001) Standort: Vck 1 CHIY Details hier Inhalt: blv fitness Systematik: Vck 1 CHIY Umfang: 34 S. : Ill. Standort: Vck 1 CHIY ISBN: 978-3-405-16066-1	Vck 1 CHIY 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Heilsbronn Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Schmidt, Lucia; Schmidt, Lucia	blv fitness Chi-Ball Neu: Soft-Fitness mit Duftball BLV, München (2001) Standort: Vck 1 CHIB Details hier Systematik: Vck 1 CHIB Umfang: 34 S. : Ill. Standort: Vck 1 CHIB ISBN: 978-3-405-16065-4	Vck 1 CHIB 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Heilsbronn Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Schmidt, Lucia	Das HandHeilbuch Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten Knaur, München (2020) Standort: Vel 7 Schmi Details hier Inhalt: Entspannungs- und Trainingsratgeber für schmerzende Hände, Handgelenke und Unterarme mit Übungen aus Yoga, Physiotherapie und Faszientraining. Mit Empfehlungen zu den Themen Stress, Elektrosmog, Ernährung. Schlagworte: Hände, Ratgeber, Training Systematik: Vel 7 Umfang: 95 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Schmi ISBN: 978-3-426-65855-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, Stuttgart (2021) Standort: Vck 1 Schmi Details hier Inhalt: Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten. Schlagworte: Nackenschmerzen, Yoga, Übungen Systematik: Vck 1 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Schmi ISBN: 978-3-96860-024-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, Stuttgart (2021) Details hier Inhalt: Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag. Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Faszientraining, Fitness, Gelenke, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Stretching, Verspannung, Yoga Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 159 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-96860-024-6	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...

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