Büchereiverbund Milkan, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Meissner, Wolfgang	Yoga Schritt für Schritt die ersten Übungen für Anfänger ; einzigartig: Mit vorbereitenden Übungen BLV, München (2009) Schlagworte: Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 127 S. : Ill. Beteiligte: Meissner, Wolfgang, Zylla, Amiena: ISBN: 978-3-8354-0578-3	Vck 1 YO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Meyer, Hans	Tao Yoga Der westliche Übungsweg Edition COMED, Hochheim (2005) Standort: Freizeit Sport Gymnastik Schlagworte: Parapsychologische Medothe, Yoga, frühkindliche Störungen Details hier Systematik: Freizeit Sport, , Gymnastik Umfang: 224 S., mit Ill. Standort: Freizeit Sport Gymnastik	Freizeit Sport, Gymnastik	Sachbuch	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Neuber, Lorna	Restorative Yoga [Ruhe und Kraft durch Entspannung] Südwest Verlag, München (2019) Standort: Vck 1 Neu Schlagworte: Anleitung, Yoga Details hier Inhalt: Einführung und Übungssammlung für einen sehr sanften Yogastil, der mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken und Kissen aktive Entspannung und Erholung unterstützt. Systematik: Vck 1 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Neu ISBN: 978-3-517-09742-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Neuber, Lorna	Restorative Yoga Ruhe und Kraft durch Entspannung Südwest Verlag, München (2019) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Stressbewältigung, Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 159 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-517-09742-8	Vck 1 NEU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Windsbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Obermeier, Eva	Ortho Yoga Geschmeidig weiter Orhopädisches Yoga 50+ Orlanda, Berlin (2020) Standort: Vck 1 Obe Schlagworte: Anleitung, Sachbuch, Yoga Details hier Inhalt: Die Yogalehrerin und Physiotherapeutin Eva Obermeier erklärt anschaulich, wie man mit gezielten Übungen, kombiniert aus Asanas des Hatha-Yogas und Übungen des Faszientrainings Alterungserscheinungen vorbeugen bzw. diese mildern kann. Systematik: Vck 1 Umfang: 227 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Obe ISBN: 978-3-944666-64-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen Trias, Stuttgart (2017) Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Entspannungsübung, Kind, Kinder, Progressive Relaxation, Yoga Details hier Systematik: Vck Umfang: 149 S. : Ill. + 1 CD ISBN: 978-3-432-10248-1	Vck OHM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Ott, Ulrich	Yoga für Skeptiker ein Neurowissenschaftler erklärt die uralte Weisheitslehre Knaur, München (2013) Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Nervenkrankheiten, Neurologie, Yoga Details hier Inhalt: Weisheit, Wissenschaft und Praxis des Yoga. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 281 S.: Ill. ISBN: 978-3-426-29214-3	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Padberg, Eva; Kim, Joung-Ho	Functional PowerYoga mit Eva Padberg Workout mit Young-Ho Kim Unitproduction Standort: Körper & Geist Fit & schön Fun Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Eva Padberg Power Yoga - Dieses Yoga-Workout macht schön!Yoga-Experte Young-Ho Kim und seine Lieblingsschülerin zeigen ein Power Yoga Workout ohne Kompromisse. Ganz neu, ganz anders, unschlagbar wirksam:Bewährte Asanas, kombiniert mit FUNCTIONAL YOGA.Für einen schöneren Körper, eine faszinierende Ausstrahlung, bessere Fitness und ein völlig neues Körpergefühl! Systematik: Körper & Geist Fit & schön Umfang: 1 DVD (85 Minuten) Standort: Körper & Geist Fit & schön Fun	Körper & Geist Fit & schön	DVD	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
Patel, Nina	Die kleine Yoga-Schule Dorling Kindersley, Starnberg (2016) Standort: Vck 1 Pat Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Grundlagen-Buch mit den wichtigsten Yoga-Haltungen Systematik: Vck 1 Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Pat ISBN: 978-3-8310-3044-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Nein, verliehen bis 08.06.2024 Fernleihe beantragen...
Patellis, Daphne	Yoga für starke Frauen Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit und Selbstvertrauen. Christian Verl., München (2018) Standort: Vck 1 Pat Schlagworte: Entspannung, Frauen, Gesundheit, Medizin, Yoga Details hier Inhalt: Umfassendes Übungsprogramm besonders für Frauen. Systematik: Vck 1 Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Pat ISBN: 978-3-95961-157-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Payne, Larry	Yoga ab 55 für Dummies Wiley-VCH, Weinheim [u.a.] (2021) Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Yoga Details hier Inhalt: Von Yoga kann man in jedem Alter profitieren! Dieses Buch zeigt Ihnen Übungen, die Sie auch dann machen können, wenn sich ab 55 erste Wehwehchen zeigen: Übungen für einen gesunden Rücken, für den Beckenboden oder bei Knieproblemen oder Arthrose. Das Buch stellt nicht nur die einzelnen Übungen Schritt für Schritt vor, sondern enthält auch kurze Übungsprogramme, die Sie in 5, 15 oder 20 Minuten durchführen können und die sich einfach in den Alltag integrieren lassen, so dass es eigentlich keine Ausrede dafür gibt, nicht ein paar Minuten etwas für sich und seinen Körper zu tun. Systematik: Fit Schön Entspannung Umfang: 344 S.: Ill. Beteiligte: Aus dem Amerikanischen von Dölling, Birgit ISBN: 978-3-527-71832-0	Fit Schön Entspannung & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Pohlmann, Dean	Yoga-Workouts für Männer [Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren] Dorling Kindersley, Starnberg (2018) Standort: Vck 1 Poh Schlagworte: Fitness, Männer, Sachbuch, Yoga Details hier Inhalt: Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper , zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsvorbeugung . Diese ausführliche Guideline ist Ihr Weg zu einem durchtrainierten Body: 55 Yoga-Übungen , 25 Workouts und 3 Programme machen Sie fitter, stärker und beweglicher . Mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellen Sie sich neuen, sportlichen Herausforderungen. Systematik: Vck 1 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Poh ISBN: 978-3-8310-3670-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Ramirez Schmidt, Carmen	Das Kinder-Yoga-Mitmach-Buch mit Freude und Spaß Bewegung und Entspannung erleben Via Nova, Petersberg (2008) Standort: 6.7 Vc RAM Schlagworte: Yoga Details hier Systematik: 6.7 Vc RAM, , Mensch, , Gesundheit Umfang: 108 S. : Ill. Standort: 6.7 Vc RAM ISBN: 978-3-86616-117-7	6.7 Vc RAM, Mensch, Gesundheit 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Petersaurauch Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Reese, Nicole	Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten TRIAS, Stuttgart (2019) Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Hatha-Yoga, Joga, Yoga Details hier Inhalt: Mit dieser reich illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitung machen Sie Ihre Yoga-Übungen korrekt und haben auch noch viel Spaß dabei! Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 176 S.: überw. Ill. ISBN: 978-3-432-10987-9	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Nein, verliehen bis 03.06.2024 Fernleihe beantragen...
Rissman, Rebecca	Yoga für Teens Carlsen Verlag, Hamburg (2018) Schlagworte: Antolin Klasse 5, Bücherei G, Gesundheit, Hatha-Yoga, Joga, Jugendsachbuch, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden, Yoga Details hier Inhalt: Entdecke Yoga für dich! Wenn du stärker, ruhiger und fröhlicher werden willst, dann ist Yoga genau das Richtige für dich! Schritt für Schritt lernst du hier einzelne Übungen und Übungsabläufe kennen und kannst herausfinden, was dir gut tut. Ab 10 Jahren Systematik: Freizeit Sport Umfang: 64 S., farb. Ill. + ISBN: 978-3-551-25119-0	Freizeit Sport 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Roberts, Nora	Vermächtnis der Dunkelheit Roman München (2021) Schlagworte: Fitness-Imperium, Gewalt gegen Frauen, Rache, Selbstverteidigung, Yoga Details hier Beteiligte: Burkhardt, Christiane ISBN: 978-3-453-29255-0	ROB 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Bechhofen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Rodrigues, Dinah	Hormonyoga Das Standartwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren Schirner Verlag, Darmstadt (2005) Schlagworte: Frauen, Hatha-Yoga, Joga, Klimakterium, Menopause, Wechseljahre, Yoga Details hier Inhalt: Einführung in eine spezielle Form des Yoga für Frauen in den Wechseljahren. Die Autorin studierte Psychologie und Philosophie in Brasilien und hat diese Form der "Hormontherapie" in mehrjähriger Praxis und Lehrtätigkeit im Yoga entwickelt. Einmal im Jahr kommt sie nach Deutschland und unterrichtet diese sanfte Therapieform. Im 1. Teil beschreibt sie Vorgänge in den Wechseljahren (aus der Sicht des Yoga). Im 2. Teil werden dann verschiedene Übungen mit ihren Wirkungen vorgestellt. Die hormonelle Yoga-Therapie unterscheidet sich vom traditionellen Hatha-Yoga dadurch, dass sie dynamischer ist und den Energiekörper nachhaltiger bearbeitet. Sie umfasst auch Elemente des Energetischen Yoga, des Kundhalini Yoga und tibetische Energetisierungstechniken. Abschließend weitere Hilfsmaßnahmen zur Linderung von Symptomen (u.a. Ernährungstipps). Mit Fallbeispielen, die die Wirksamkeit der Yoga-Therapie belegen. Für Frauen, die schon etwas Erfahrung mit Yoga-Übungen haben, eine Bereicherung des Bestandes. Kein Anfänger-Titel. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 283 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89767-220-8	Fit Schön Entspannen & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Rossbach, Gaby	Das Schreibtisch-Workout Mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag Redline Verlag, München (2019) Standort: Vck 1 Ros Schlagworte: Sachbuch, Yoga Details hier Inhalt: Die Entspannungstherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin stellt viele, gut umsetzbare Wellness-Strategien für den Berufsalltag vor, die zu Regeneration und Tiefenentspannung führen und die oft fragile emotionale Balance stärken. Einige Übungen können auf dem Bürostuhl praktiziert werden. Systematik: Vck 1 Umfang: 264 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Vck 1 Ros ISBN: 978-3-86881-766-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Rübel, Doris	Turnen wie die Tiere Yoga für die Allerkleinsten Carlsen, Hamburg (2019) Standort: Kindersachbuch Schlagworte: Kindersachbuch, Yoga Details hier Systematik: 4.3 Vc Umfang: 14 ungezählte Seiten Standort: Kindersachbuch ISBN: 978-3-551-25260-9	4.3 Vc RUE 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Schmidt, Lucia Nirmala	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger (2021) Standort: 1. Obergeschoss Schlagworte: Achtsamkeit, Bewegung, Dehnen, Meditation, Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-96860-024-6	Vck 1 SCHMI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, Stuttgart (2021) Standort: Vck 1 Schmi Schlagworte: Nackenschmerzen, Yoga, Übungen Details hier Inhalt: Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten. Systematik: Vck 1 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Schmi ISBN: 978-3-96860-024-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, Stuttgart (2021) Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Faszientraining, Fitness, Gelenke, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Stretching, Verspannung, Yoga Details hier Inhalt: Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag. Systematik: Fit Schön Fitness Umfang: 159 S.: Ill., graph. ISBN: 978-3-96860-024-6	Fit Schön Fitness & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Schöps, Inge; Ribbrock, Jutta	Immunbooster Yoga Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken S. Fischer, Frankfurt/M. (2021) Standort: Körper & Geist Fit & Schön Wellness Schlagworte: Immunsystem, Sachhörbuch, Yoga Details hier Inhalt: Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps beschreibt in diesem kompakten Immunbooster die gesundheitliche Wirkung von Yoga auf unsere Abwehrkräfte. Die Basis dafür liegt im Stressabbau. Unser Immunsystem braucht und bekommt Ruhe dank Yoga. Mit ausgewählten Asanas und Pranayamas zur Stärkung der inneren Abwehrkräfte und anhand eines praktischen Immun-Yoga-Programms zeigt Inge Schöps, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen und unser Wohlbefinden gegen äußere Einflüsse schützen. Ungekürzte Ausgabe Systematik: Körper & Geist Fit & schön, , Wellness Umfang: 1 CD (63 Minuten) Standort: Körper & Geist Fit & Schön Wellness ISBN: 978-3-8398-8223-8	Körper & Geist Fit & schön, Wellness 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
Schöps, Inge	Yoga for EveryBody Ruhe und Tiefenentspannung Die 50 beruhigendsten Asanas Knaur, München (2022) Standort: Vck 1 Schoe Schlagworte: Anleitung, Entspannung, Ratgeber, Stress, Yoga Details hier Inhalt: Yoga hilft gegen Stress. Mithilfe der Yoga-Expertin Inge Schöps lernt der Anwender/die Anwenderin, Körper und Geist wieder zu regenerieren. Dank verschiedener, leicht auszuführender Übungen wird das parasympathische Nervensystem und der Vagus-Nerv aktiviert, die für Ruhe und Entspannung zuständig sind. Ausgewählte Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen lindern Stresssymptome. Systematik: Vck 1 Umfang: 156 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Schoe ISBN: 978-3-426-87920-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Nein, verliehen bis 21.05.2024 Fernleihe beantragen...
Schöps, Inge	Yoga Das grosse Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene. Delphin-Verl., München (2017) Standort: Vck Schoe Schlagworte: Entspannung, Yoga Details hier Inhalt: Sehr detailliertes Yoga-Buch. Vor allem für Fortgeschrittene. Systematik: Vck Umfang: 256 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck Schoe ISBN: 978-3-96128-151-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Nein, verliehen bis 08.06.2024 Fernleihe beantragen...

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