BÃ¼chereiverbund Milkan, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 3 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Butz, Andreas	Richtig trainieren fÃ¼r den Halbmarathon BLV, MÃ¼nchen (2010) Schlagworte: Halbmarathon, Laufen [Sport], Nordic Walking, Sport, Walking Details hier Inhalt: Ratgeber für das Training zum Halbmarathon. Systematik: Sport Laufen Umfang: 127 S..: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8354-0617-9	Sport Laufen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Marquardt, Matthias	Die Laufbibel Das Standardwerk fÃ¼r den Laufsport spomedis, Hamburg (2021) Standort: Ybm Mar Schlagworte: Halbmarathon, Joggen, Laufen, Lauftechnik, Marathon, Sachbuch, Sport Details hier Inhalt: Laufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein einfach anzuwendendes Gesamtkonzept an die Hand: Sie werden leichter und schneller laufen, aber belastbar und verletzungsfrei bleiben. Systematik: Ybm Umfang: 560 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybm Mar ISBN: 978-3-95590-160-8	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Steffny, Herbert	Das GroÃŸe Laufbuch alles was man zum Laufen wissen muss SÃ¼dwest Verlag, MÃ¼nchen (2019) Standort: Ybm Ste Schlagworte: Halbmarathon, Joggen, Laufen, Marathon, Sport, Training Details hier Inhalt: Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst. Er informiert über die richtige Ausrüstung, alle Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen mit praxiserprobten Trainingsplänen, wie sie ihre Ziele Schritt-für-Schritt erreichen können. Im Buch sind Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsklassen und Distanzen. Damit können Läufer aller Leistungsklassen für 10 Kilometer, einen Halbmarathon, 25 km, einen Marathon bis hin zu einem Ultralauf über 100 Kilometer trainieren. Ergänzt wird das Buch durch Motivationstipps, Ratschläge wie man typische Läuferverletzungen vermeiden und behandeln kann, Hinweise zur richtigen Wettkämpfer-Ernährung und Tipps zum Abnehmen durch Laufen. Systematik: Ybm Umfang: 447 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybm Ste ISBN: 978-3-517-09777-0	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - Komplett zum Ausdrucken

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte