Büchereiverbund Milkan, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Marquardt, Matthias	100 Dinge, die ein Läufer wissen muss Delius Klasing Verlag, Bielefeld (2020) Standort: Ybm Mar Details hier Inhalt: Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner's High ist Mumpitz«, »Krafttraining ist nur etwas für Pumper« - was davon ist wahr, was gehört ins Reich der Mythen? Deutschland bekanntester Laufarzt, Dr. Matthias Marquardt, bringt Licht ins Dunkel. 100 Dinge, die Läufer wissen müssen, hat er zusammengetragen. Schlagworte: Ausdauertraining, Ernährung, Laufen, Laufsport, Sachbuch, Sport, Training Systematik: Ybm Umfang: 213 Seiten Standort: Ybm Mar ISBN: 978-3-667-12006-9	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Marquardt, Matthias	88 Dinge, die ein Läufer wissen muss typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse Südwest, München (2014) Details hier Inhalt: Wissenswertes rund ums Thema Laufen. Schlagworte: Laufen Systematik: Sport Laufen Umfang: 191 S.: Ill. ISBN: 978-3-517-09251-5	Sport Laufen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Marquardt, Matthias; Steinbrink, Sw	Erschöpft Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben Lübbe, Köln (2021) Standort: Vel 9 Mar Details hier Inhalt: Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder gesünder und mit mehr Lebensenergie zu leben. Schlagworte: Erschöpfungssyndrom, Ratgeber Systematik: Vel 9 Umfang: 319 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Vel 9 Mar ISBN: 978-3-431-07021-7	Vel 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Marquardt, Matthias	Die Laufbibel Das Standardwerk für den Laufsport spomedis, Hamburg (2021) Standort: Ybm Mar Details hier Inhalt: Laufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein einfach anzuwendendes Gesamtkonzept an die Hand: Sie werden leichter und schneller laufen, aber belastbar und verletzungsfrei bleiben. Schlagworte: Halbmarathon, Joggen, Laufen, Lauftechnik, Marathon, Sachbuch, Sport Systematik: Ybm Umfang: 560 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybm Mar ISBN: 978-3-95590-160-8	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Marquardt, Matthias	Hundert Dinge, die Läufer wissen müssen der Faktencheck Delius Klasing & co. KG, Bielefeld (2020) Details hier Schlagworte: Jogging, Laufen, Ratgeber Systematik: Ybm Umfang: 213 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-667-12006-9	Ybm MAR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Marquardt, Matthias	Natural running Schneller, leichter, schmerzfrei. spomedis, Hamburg (2011) Standort: Ybm Mar Details hier Inhalt: Einführung in die spezielle Technik des Vorderfußlaufens für einen gesunden Laufstil nach biomechanischen Erkenntnissen. Schlagworte: Laufen, Laufsport, Sport Systematik: Ybm Umfang: 144 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybm Mar ISBN: 978-3-936376-63-0	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...

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