Büchereiverbund Milkan, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Lekutat, Carsten	Arthrose - Der Weg aus dem Schmerz In 10 Schritten zu schmerzfreien Knochen und Gelenken - Mit Übungen für Knie, Hüfte, Schulter, Rücke München (2021) Standort: 1. Obergeschoss Details hier Schlagworte: Ernährung, Kniearthrose, Knieschmerzen, Rückenschmerzen, chronische Schmerzen Systematik: Vel 7 Umfang: 4-farbig, ca. 230 Ab Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-442-17907-7	Vel 7 LEK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Lekutat, Carsten	Die 1-Minuten-Strategie Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern Droemer Knaur, München (2022) Details hier Inhalt: »Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun«, sagt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheitsratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Er hat die 1-Minuten-Strategie entwickelt, die auf wissenschaftlichen Studien basiert. Es ist ganz einfach: 1 Minute Pause während des Essens ist die perfekte Gewichtskontrolle; 1 Minute auf einem Bein trainiert Balance und Hirngefäße; 1 Minute kalt duschen schützt das Immunsystem. Dr. med. Lekutat erklärt, wie eine Minute jeden Tag über 4 Wochen das ganze Leben dauerhaft verändert. Los gehts! Schlagworte: Fitness, Gesundheitssport, Micro-Preps Systematik: Fit&Schön Umfang: 190 S. ISBN: 978-3-426-65911-3	Fit&Schön Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Lekutat, Carsten	Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber Wege zur Selbsthilfe: Wie Nährstoffe im Körper wirken und uns gesund oder krank machen Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2019) Standort: Vcl Lek Details hier Inhalt: Der MDR-Hausarzt Carsten Lekutat erklärt in gewohnt lockerer Manier, welchen Einfluss unsere Ernährung auf den Körper, dessen Gesundheit und das Wohlbefinden hat. Schlagworte: Ernährung, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 200 Seiten : Illustrationen, farbig, Diagramme Standort: Vcl Lek ISBN: 978-3-95453-172-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...

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