Inhalt: Schnell, einfach und vor allem mit wenig Stress werden leckere Gerichte gezaubert. Der renommierte Sternekoch Christian Henze steht wie kein anderer für einfache, köstliche Küche. Mit Zutaten, wie Hackfleisch, Petersilienkartoffeln, Bohnen oder Spargel kreiert er viele Köstlichkeiten für Ihren Feierabend. Reich bebildert. Schlagworte:Feierabend, Kochbuch, Kochen, Rezepte, Schnelle Küche Systematik: Essen Trinken Kochen Umfang: 192 S.: Ill. ISBN: 978-3-95453-227-8
Inhalt: Im "Express"-Tempo unkompliziert und lecker kochen, mit wenigen Zutaten für zwei oder mehr Personen, aus Resten oder sogar ohne Herd - Sternekoch Christian Henze legt hier "Feierabend-Blitzrezepte 2.0" vor, die mit 3-5 Zutaten in maximal 15 Minuten fertig sind. Schlagworte:Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Xeo 29 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Xeo 29 Hen ISBN: 978-3-95453-227-8
Inhalt: Jeder kann es schaffen: gesund Abnehmen mit LAUF10! Unter diesem Motto nehmen jährlich an die 40.000 Menschen am LAUF10!-Programm teil. Ins Leben gerufen haben die Aktion die Abendschau des BR Fernsehens und die Sportmedizin der TU München. Mit dabei ist auch Starkoch Christian Henze, der mit seinen gesunden und raffinierten Kochrezepten Ihnen die optimale Ernährung zum Sport anbietet. Mit diesem Koch- und Trainingsbuch zum Erfolgsprojekt kommen Sie als Laufanfänger oder -wiedereinsteiger Schritt für Schritt ans Ziel: - Mit 10-Wochen-Fitness-Plan wieder fitter und gesünder werden - Effektive Trainingstipps von Sportexperten fürs langfristige Abnehmen durch Walken und Laufen - Food is fuel : gutes Essen ist der Brennstoff für effektiven Sport - 70 leckere, unkomplizierte Rezepte für den ganzen Tag Schlagworte:Anfänger, Ernährung, Kochen, Laufen, Sachbuch, Trainingsbuch Systematik: Ybk 4 Umfang: 176 Seiten Standort: Ybk 4 Hen ISBN: 978-3-95453-165-3
Inhalt: Niemand muss sich für den Abnehmerfolg mit diesem Buch durch lange Theorien arbeiten. Weniger als ein Dutzend simple Dos and Don'ts genügen, um alle aktuellen Erkenntnisse der modernen Ernährungswissenschaft abzubilden. Dann reichen auch drei köstliche und alltagstaugliche Gerichte am Tag und schon nimmt man ganz von selbst ab. Und das bei bester Laune und sogar mit viel weniger Hunger als sonst. Wem das schon zu stressig ist, dem gibt Christian Henze einen Baukasten für unkomplizierte Leckereien an die Hand, die ohne Kochaufwand auskommen, schmecken und einfach schlank machen. . Wer es nicht glaubt, ist herzlich eingeladen, der Facebook-Challenge-Gruppe zum Buch beizutreten und mitzumachen. Die Abnehmerfolge und die Stimmung bei der letzten Testgruppe mit etwa 60 Leuten waren wirklich beachtlich: Bei bester Laune waren einige Teilnehmer nach nur 12 Wochen bereits 15 Kilogramm leichter. Schlank geht eben auch anders! . Schlagworte:Abmagerungsdiät, Diät, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Ratgeber, Rezepte Systematik: Fit Schön Schlanke Linie Umfang: 216 S.: Ill. ISBN: 978-3-95453-188-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 26.04.2024, 05:10 Uhr. 4.711 Zugriffe im April 2024. Insgesamt 136.324 Zugriffe seit November 2018
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