Büchereiverbund Milkan, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Arndt, Stella; Bleuel, Sabine	Gruß vom Fuß Das große Buch zur Fußgesundheit : vorbeugen, behandeln, heilen und pflegen : mit Übungen, neuen Therapien und Hilfestellungen vor und nach Operationen riva, München (2022) Standort: Vel 7 Arn Details hier Inhalt: Ein umfassender Ratgeber zur Fußgesundheit und Fußbeschwerden mit Übungen, praktischen Tipps für gesundes Gehen und Schuhwerk, Diagnosen und Behandlungsempfehlungen von einer Physiotherapeutin und Orthopädin. Schlagworte: Füße, Ratgeber, Schmerzen, Therapie Systematik: Vel 7 Umfang: 247 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Arn ISBN: 978-3-7423-2065-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Arndt, Stella	Endlich frei von Fuss-Schmerzen die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vel 7 Arn Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet - also alles, was erwiesenermaßen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik®. DVD bzw. Streaming bieten kleine Programme für spezielle Fußprobleme wie den Hallux. Eine Anleitung für eine wohltuende Faszienmassage rundet das Ganze ab. Schlagworte: Fußgymnastik, Füße, Ratgeber, Sachbuch, Schmerzbekämpfung Systematik: Vel 7 Umfang: 80 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 DVD Standort: Vel 7 Arn ISBN: 978-3-8338-6688-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Nein, verliehen bis 10.05.2024 Fernleihe beantragen...
Arndt, Stella	Endlich frei von Fußschmerzen! die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2018) Details hier Schlagworte: Fuß, Fußprobleme, Hallux valgus, Ratgeber, Schmerz Systematik: Vel 7 Umfang: 80 Seiten : Illustra ISBN: 978-3-8338-6688-3	Vel 7 ARN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Arndt, Stella	Endlich frei von Fußschmerzen! Die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Körper & Geist Gesundheit Orthopädie Details hier Schlagworte: Faszien, Hallux rigidus, Hallux valgus, Hohlfuß, Senkfuß, Spreizfuß Systematik: Körper & Geist Gesundheit, , Orthopädie Umfang: 75 S. Standort: Körper & Geist Gesundheit Orthopädie ISBN: 978-3-8338-6688-3	Körper & Geist Gesundheit, Orthopädie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Arndt, Stella	Endlich frei von Fußschmerzen! die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2018) Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauendie effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Schlagworte: Fuß, Hallux valgus, Ratgeber, Schmerz Systematik: Vel 7 Umfang: 80 Seiten : Illustra ISBN: 978-3-8338-6688-3	Vel 7 ARN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Windsbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Arndt, Stella	Füße to go Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs Gräfe und Unzer, München (2021) Details hier Inhalt: Das erste Fußübungs-Programm für unterwegs - "leichtfüßig" und reich illustriert. Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Fußpflege, Füße, Gesundheit, Orthopädie, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit Orthopädie Umfang: 96 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-7748-3	Gesundheit Orthopädie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...

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