Büchereiverbund Milkan, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Gesunde Haut die besten ErnÃ¤hrungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. ZS Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2019) Details hier Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Haut, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Ves 1 Umfang: 184 Seiten : Illustr Beteiligte: Fleck, Anne:, Klasen, JÃ¶rn: ISBN: 978-3-89883-971-6	Ves 1 RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek DinkelsbÃ¼hl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Gesunde Haut die besten ErnÃ¤hrungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. ZS Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2019) Standort: Ves 1 RIE Details hier Inhalt: Du bist, was du isst - das gilt vor allem auch fÃ¼r die Haut. Die E-Docs vermitteln auf bewÃ¤hrte Art alles Wissenswerte Ã¼ber die Haut und welchen Einfluss die ErnÃ¤hrung auf sie hat. Die drei Top-Mediziner geben viele alltagstaugliche Tipps und verraten mehr als 60 Rezepte, die der Haut guttun und unwiderstehlich lecker schmecken. Sprache: Deutsch (ger) Systematik: Gesundheit Umfang: 184 Seiten : Illustrationen + 1 ErnÃ¤hrungstagebuch (15 Seite Standort: Ves 1 RIE ISBN: 978-3-89883-971-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei WassertrÃ¼dingen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Gute Verdauung die besten ErnÃ¤hrungsstrategien bei Reizdarm, ZÃ¶liakie, Morbus Crohn & Co. ZS, MÃ¼nchen (2018) Details hier Schlagworte: Darmkrankheit, DiÃ¤t, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Ratgeber, Verdauung Systematik: Vel 4 Umfang: 184 Seiten : Illustr Beteiligte: Fleck, Anne:, Klasen, JÃ¶rn: ISBN: 978-3-89883-822-1	Vel 4 RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek DinkelsbÃ¼hl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Gute Verdauung die besten ErnÃ¤hrungsstratgien bei Reizdarm, ZÃ¶liakie, Morbus Crohn % Co. Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2018) Details hier Inhalt: GemÃ¼se statt Tabletten - so bringen Sie Ihre Verdauung in Schwung! Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Glutenfreie ErnÃ¤hrung, Innere Medizin, Kochen, Reizdarm, Verdauung, Verdauungsbeschwerden, ZÃ¶liakie Systematik: Gesundheit Innere Medizin Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. Beteiligte: Klasen, JÃ¶rn ISBN: 978-3-89883-822-1	Gesundheit Innere Medizin 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Starke Gelenke die besten ErnÃ¤hrungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. ZS Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2018) Details hier Schlagworte: Arthrose, ErnÃ¤hrung, Gelenkerkrankungen, Gicht, Kochbuch, Ratgeber, Rheuma Systematik: Vel Umfang: 184 Seiten : Illustr Beteiligte: Fleck, Anne:, Klasen, JÃ¶rn: ISBN: 978-3-89883-745-3	Vel RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek DinkelsbÃ¼hl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Starke Gelenke Die besten ErnÃ¤hrungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2018) Details hier Inhalt: Im Begleitbuch zur TV-Sendung finden sich viele schmackhafte Rezepte, die eine positive Wirkung auf die Gelenke erzielen. Schlagworte: Arthrose, ErnÃ¤hrung, Gelenke, Gicht, Kochen, Rheuma, Rheumatismus Systematik: Gesundheit OrthopÃ¤die Umfang: 192 S.: Ill. ISBN: 978-3-89883-863-4	Gesundheit OrthopÃ¤die 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Rothenburg o.d. Tauber Nein, verliehen bis 21.05.2024 Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Supergesund mit Superfoods die 10 wichtigsten Lebensmittel, um kÃ¶rperlich und geistig fit und gesund zu bleiben Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2019) Details hier Inhalt: Drei Gesundheitsspezialisten erklÃ¤ren, warum bestimmte Nahrunsmittel so wichtig fÃ¼r den KÃ¶rper sind. Zudem werden eine Menge vitaminreiche RezeptvorschlÃ¤ge vorgestellt. Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kochbuch, Lebensmittel, Lebensmittelkunde, Nahrungsmittel, Rezepte, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit ErnÃ¤hrung Umfang: 152 S.: Ill. Beteiligte: Klasen, JÃ¶rn ISBN: 978-3-89883-884-9	Gesundheit ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm Gesund und fit mit einer schlanken KÃ¶rpermitte ZS Verlag, MÃ¼nchen (2022) Details hier Schlagworte: DiÃ¤t, Ratgeber, Rezepte, abnehmen, gesunde ErnÃ¤hrung Umfang: 176 Seiten ISBN: 978-3-96584-195-6	RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Bechhofen Nein, verliehen bis 24.05.2024 Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm Gesund und fit mit einer schlanken KÃ¶rpermitte ZS Verlag GmbH (2022) Standort: 1. Obergeschoss Details hier Schlagworte: Abnehmen, DiÃ¤t, Rezepte Systematik: Vcl 3 Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-96584-195-6	Vcl 3 RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Zuckerfrei gesÃ¼nder leben Standort: 1. Obergeschoss Details hier Schlagworte: ErnÃ¤hrungsdocs, Gesundheit, Ratgeber, gesunde ErnÃ¤hrung, zuckerfrei Systematik: Vcl Umfang: 160 Seiten Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-96584-003-4	Vcl RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Feuchtwangen Nein, verliehen bis 16.05.2024 Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs Unsere 100 besten antientzÃ¼ndlichen Rezepte Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, lÃ¤nger jung bleiben ZS Verlag GmbH (2024) Standort: 1. Obergeschoss Details hier Schlagworte: anti-inflammatorisch, entzÃ¼ndungshemmend Systematik: Vcl Umfang: 224 Seiten Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-96584-419-3	Vcl RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Feuchtwangen In KÃ¼rze verfÃ¼gbar. Fernleihe nicht möglich.
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs â€“ Unsere Anti-Jo-Jo-Methode Erfolgreich abnehmen ohne DiÃ¤t ZS Verlag, MÃ¼nchen (2024) Details hier Schlagworte: Buch, E-Docs, FernsehÃ¤rzte, Kochbuch, NDR Umfang: 176 Seiten ISBN: 978-3-96584-383-7	RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Bechhofen Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs â€“ Unsere Anti-Jo-Jo-Methode Erfolgreich abnehmen ohne DiÃ¤t ZS Verlag GmbH (2024) Standort: 1. Obergeschoss Details hier Schlagworte: Abnehmen, Buch, E-Docs, FernsehÃ¤rzte, Kochbuch, NDR Systematik: Vcl 3 Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-96584-383-7	Vcl 3 RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs wie Sie mit der richtigen ErnÃ¤hrung Krankheiten vorbeugen und heilen kÃ¶nnen Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2017) Details hier Schlagworte: DiÃ¤t, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 241 S. : Ill. + 1 Er Beteiligte: Riedl, Matthias, Fleck, Anne:, Klasen, JÃ¶rn: ISBN: 978-3-89883-561-9	Vcl ERN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Bechhofen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs Unser Anti-Bauchfett-Programm ZS Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2022) Standort: KÃ¶rper & Geist Gesundheit Details hier Inhalt: Ein BÃ¤uchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschÃ¶n, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefÃ¤hrlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafÃ¼r sorgen, dass man noch schneller zunimmt. AuÃŸerdem befeuert das Fett in der KÃ¶rpermitte EntzÃ¼ndungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden fÃ¼hren. Die LÃ¶sung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett!Wie das gelingt, wissen die ErnÃ¤hrungs-Docs: Ihre bewÃ¤hrte Anti-Bauchfett-Strategie basiert auf einer entzÃ¼ndungshemmenden und schlank machenden ErnÃ¤hrung, die vor allem auf hochwertige FettsÃ¤uren, reichlich GemÃ¼se und ausreichend EiweiÃŸ setzt.Wie entsteht Bauchfett? Was macht es so gefÃ¤hrlich? Und wie findet man sein persÃ¶nliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben die bekannten TV-Ã„rzte leicht verstÃ¤ndliche Antworten. Ãœber 60 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-ErnÃ¤hrung ist. Systematik: KÃ¶rper & Geist Gesundheit Umfang: 176 Seiten Standort: KÃ¶rper & Geist Gesundheit ISBN: 978-3-96584-195-6	KÃ¶rper & Geist Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Neuendettelsau Nein, verliehen bis 21.05.2024 Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die ErnÃ¤hrungs-Docs wie Sie mit der richtigen ErnÃ¤hrung Krankheiten vorbeugen und heilen kÃ¶nnen Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2017) Details hier Schlagworte: DiÃ¤t, Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 241 S. : Ill. + 1 Er Beteiligte: Riedl, Matthias, Fleck, Anne:, Klasen, JÃ¶rn: ISBN: 978-3-89883-561-9	Vcl ERN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Windsbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die Macht der ersten 1000 Tage Falsche ErnÃ¤hrungsmuster aus der frÃ¼hen Kindheit aufdecken und der PrÃ¤gungsfalle endlich entkommen GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2020) Standort: Vcm 21 Rie Details hier Inhalt: Dr. Matthias Riedl, ErnÃ¤hrungsmediziner mit Ã¼ber 30 Jahren Erfahrung, hilft allen, die endlich verstehen wollen, wie sich ErnÃ¤hrungsprÃ¤ferenzen prÃ¤gen, und die mit diesem Wissen den Weg in ein gesundes, schlankes Leben finden wollen. Der Autor erlÃ¤utert, was ErnÃ¤hrung eigentlich mit uns macht und zeigt auf, warum es evolutionÃ¤r fÃ¼r uns vorteilhaft ist, ErnÃ¤hrungsvorlieben auszuprÃ¤gen und diese einst sogar Ã¼berlebenswichtig fÃ¼r uns waren. Dabei gibt er einfache Hilfestellung, sich von (ungesunden) Vorlieben zu emanzipieren und dennoch mit Genuss gesund und schlank zu bleiben. Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Ratgeber Systematik: Vcm 21 Umfang: 272 Seiten Standort: Vcm 21 Rie ISBN: 978-3-8338-7275-4	Vcm 21 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Die neue Power-KÃ¼che mehr Kraft und ImmunstÃ¤rke bei Long Covid und chronischem ErschÃ¶pfungssyndrom ZS Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2023) Standort: Vel 1 Rie Details hier Inhalt: Patienten mit Long Covid und CFS fÃ¼hlen sich oft alleingelassen: Etablierte Therapien fehlen noch, viele Behandlungen sind teuer, teils gefÃ¤hrlich. Nur ein Ansatz hat positive Nebenwirkungen : die ErnÃ¤hrungstherapie! Dr. Matthias Riedl, Deutschlands bekanntester ErnÃ¤hrungsmediziner, weiÃŸ aus der Arbeit mit Betroffenen: Eine immunstÃ¤rkende, antientzÃ¼ndliche ErnÃ¤hrung kann die Symptome beider Krankheiten mildern. In diesem Buch zeigt er, wie Ursachen und Symptome von Long Covid und CFS mit dem Speiseplan zusammenhÃ¤ngen - und wie Sie dieses Wissen fÃ¼r sich nutzen. Schlagworte: Corona-Krise, ErnÃ¤hrung, ErschÃ¶pfungssyndrom, Gesundheit, Long Covid Systematik: Vel 1 Umfang: 165 Seiten : farbig Standort: Vel 1 Rie ISBN: 978-3-96584-350-9	Vel 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Ansbach Nein, verliehen bis 23.05.2024 Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel (Die ErnÃ¤hrungs-Docs) Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren Edel, MÃ¼nchen (2023) Details hier Inhalt: Unser Darm hat groÃŸen Einfluss darauf, ob wir dick oder dÃ¼nn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig Ã¼berschÃ¼ssige Pfunde loswerden und sich wohlfÃ¼hlen mÃ¶chte, braucht ein Mikrobiom , das Ã¼berwiegend von nÃ¼tzlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-ErnÃ¤hrungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stÃ¤rkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Ã„rzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse Â– denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ã–kosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verstÃ¤ndlich erklÃ¤rt. Schlagworte: Darm, Gesunde ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Rezepte, Schlanke Linie Umfang: 165 S. ISBN: 978-3-96584-286-1	RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Rothenburg o.d. Tauber Nein, verliehen bis 10.06.2024 Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Heilen Sie Ihren Diabetes Blutzucker im Griff mit der 20:80-Methode, Hilfe auch fÃ¼r Typ-1-Diabetiker GrÃ¤fer und Unzer, MÃ¼nchen (2022) Details hier Schlagworte: DiÃ¤t, Gewichtszunahme, SchilddrÃ¼se, Zucker messen, abnehmen Umfang: 192 Seiten ISBN: 978-3-8338-8027-8	RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Bechhofen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Iss dich gesund mit Dr. Riedl: Mein ErnÃ¤hrungswissen und 150 Rezepte fÃ¼r ein gutes, langes Leben (GU GrÃ¤fer und Unzer, MÃ¼nchen (2018) Details hier Inhalt: Mein ErnÃ¤hrungswissen und 150 Rezepte fÃ¼r ein gutes, langes Leben Gebundenes Buch Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge fÃ¼r ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÃ„HRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles ErnÃ¤hrungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernÃ¤hrungsabhÃ¤ngige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesÃ¼nderen ErnÃ¤hrung mit genauem Aktionsplan. Das Gesundheitskochbuch enthÃ¤lt rund 150 alltagstaugliche, vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits. AuÃŸerdem gibt es praktische Tipps fÃ¼r die Umsetzung im Alltag wie WochenplÃ¤ne, Warenkunde und KÃ¼chenpraxis. Vom FrÃ¼hstÃ¼ck, Dips & Snacks Ã¼ber Hauptspeisen mit Fleisch, Fisch und Vegetarisches bis hin zu Desserts, Brot, Kuchen und GetrÃ¤nken. So lÃ¤sst es sich fÃ¼r die ganze Familie gesundheitsbewusst und genussvoll kochen - selbst bei UnvertrÃ¤glichkeiten! Schlagworte: ErnÃ¤hrungslehre, Nahrung, Wirkungsweise Systematik: Vcl 1 Umfang: 276 S. ISBN: 978-3-8338-6430-8	Vcl 1 RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Dietenhofen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Iss Dich gesund Mein ErnÃ¤hrungswissen und 150 Rezepte fÃ¼r ein gutes, langes Leben. GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2018) Standort: Vcl Rie Details hier Inhalt: Das groÃŸe Vorsorge-Kochbuch mit leckeren Rezepten, damit man gar nicht erst krank wird. Schlagworte: DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kochbuch, Kochen, Rezepte Systematik: Vcl Umfang: 276 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcl Rie ISBN: 978-3-8338-6430-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Ansbach Nein, verliehen bis 28.05.2024 Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Iss dich gesund mein ErnÃ¤hrungswissen und 150 Rezepte fÃ¼r ein gutes, langes Leben GrÃ¤fe und Unzer Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2018) Details hier Inhalt: ERNÃ„HRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles ErnÃ¤hrungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernÃ¤hrungsabhÃ¤ngige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesÃ¼nderen ErnÃ¤hrung mit genauem Aktionsplan. Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 276 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-8338-6430-8	Vcl RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Windsbach Nein, verliehen bis 31.05.2024 Fernleihe beantragen...
Riedl, Matthias	Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett was wir essen mÃ¼ssen, um gesundheitsschÃ¤dliche Fettdepots abzubauen GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2023) Details hier Schlagworte: Bauchfett, ErnÃ¤hrungslehre, Gesundheitspflege, Gewichtsprobleme, Kochbuch, Kochen, Medizin, Rezepte Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-8338-9218-9	Vcl 3 RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Leutershausen Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
Riedl, Matthias	Unsere Anti-Jo-Jo-Methode (Die ErnÃ¤hrungs-Docs) Erfolgreich abnehmen ohne DiÃ¤t Edel, MÃ¼nchen (2024) Details hier Inhalt: Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen DiÃ¤t ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurÃ¼ck, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefÃ¼rchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die ErnÃ¤hrungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem DiÃ¤twahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode prÃ¤sentieren sie eine langfristige ErnÃ¤hrungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-Ã„rzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel GemÃ¼se, reichlich EiweiÃŸ und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt Â– ohne zu hungern! Wer dranbleibt, wird bald feststellen, dass diese ErnÃ¤hrungsform sogar SpaÃŸ macht und garantiert keinen Jo-Jo-Effekt nach sich zieht! Schlagworte: DiÃ¤t, Gesunde ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Schlanke KÃ¼che Umfang: 165 S. ISBN: 978-3-96584-383-7	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Rothenburg o.d. Tauber Nein, verliehen bis 28.05.2024 Fernleihe nicht möglich.

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