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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
FrobÃ¶se, Ingo; Lieb, Claudia:	Raus aus der Tablettenfalle das Erfolgsprogramm fÃ¼r ein Leben ohne Pillen & Co. GrÃ¤fe und Unzer Verlag, MÃ¼nchen (2019) Standort: KÃ¶rper & Geist Gesundheit Details hier Inhalt: In diesem Buch zeigt Ihnen Prof. Dr. Ingo FrobÃ¶se, einer der fÃ¼hrenden deutschen Gesundheitsexperten, wie Sie aus der Tablettenfalle heraus - oder noch besser, gar nicht hineinkommen. Sie erfahren, was Menschen krank macht und was sie gesund erhÃ¤lt. Als Alternative zu den verbreitetsten Medikamentengruppen erhalten Sie klare, wissenschaftlich geprÃ¼fte Empfehlungen und RatschlÃ¤ge, wie Sie mit einem natÃ¼rlichen, aktiven und bewegten Lebensstil Ihre LebensqualitÃ¤t erhalten und steigern - und meist bis ins hohe Alter pillenfrei leben kÃ¶nnen. Sprache: Deutsch ( ger) Schlagworte: Gesunde LebensfÃ¼hrung; Medikamente; Ratgeber Systematik: KÃ¶rper & Geist Gesundheit Umfang: 272 Seiten : Illustrationen Standort: KÃ¶rper & Geist Gesundheit ISBN: 978-3-8338-6960-0	KÃ¶rper & Geist Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Bandscheiben-Akut-Training TÃ¤glich 10 Minuten fÃ¼r einen schmerzfreien RÃ¼cken / Bandscheibe â€“ Mythen, Wahrheit und was wirklich GrÃ¤fer und Unzer, MÃ¼nchen (2023) Details hier Schlagworte: RÃ¼ckenmuskulatur, Selbsthilfe, Trainingsvideos, Videoworkout, starker RÃ¼cken Umfang: 128 Seiten ISBN: 978-3-8338-8910-3	FRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Bechhofen Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
FrobÃ¶se, Ingo	Das Anti-Jojo-Prinzip Einmal abnehmen fÃ¼r immer. GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2011) Standort: Vcl 3 Fro Details hier Inhalt: DiÃ¤tplan mit vielen Ãœbungen und TrainingsplÃ¤nen sowie leckeren Rezepten um dauerhaft abzunehmen. Schlagworte: DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Medizin Systematik: Vcl 3 Umfang: 160 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Fro ISBN: 978-3-8338-2056-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Das neue RÃ¼cken-Akut-Training So werden Sie schnell schmerzfrei GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2010) Standort: 1. Obergeschoss Details hier Schlagworte: Gymnastik, RÃ¼ckenschmerz, RÃ¼ckenschule, Ãœbungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 176 S. : Ill., graph Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-8338-1992-6	Vel 7 FRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Feuchtwangen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Das neue RÃ¼cken-Akut-Training so werden Sie schnell schmerzfrei GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2010) Standort: Freizeit Sport Fitness Details hier Inhalt: FÃ¼r Patienten mit akuten Schmerzsymptomen hat der Erfolgsautor Professor Dr. FrobÃ¶se nun ein spezifisches Programm ausgearbeitet. Nach der ersten Akut-Behandlung mittels Lagerung, Ruhe und WÃ¤rmeanwendungen, ist Bewegung das A und O. DehnÃ¼bungen und selbst durchfÃ¼hrbare Druckpunktmassagen helfen dabei, vor allem die groÃŸen Muskeln zu entspannen und aus dem Schmerz-Teufelskreislauf auszubrechen. Damit die RÃ¼ckenschmerzen nicht wiederkehren, gibt es effektive KrÃ¤ftigungsÃ¼bungen fÃ¼r AnfÃ¤nger und Fortgeschrittene. Detaillierte Informationen zum Thema Schmerzen, welche Unterschiede da zwischen MÃ¤nnern und Frauen sind, anatomische ZusammenhÃ¤nge und ein Test zum Erstellen des eigenen RÃ¼cken-Profils liefern interessantes Hintergrundwissen und ErklÃ¤rungen, warum klassische Methoden hÃ¤ufig scheitern. Das beigefÃ¼gte Poster bietet Kurzprogramme fÃ¼r Vielsitzer im BÃ¼ro und Auto, HexenschussgefÃ¤hrdete, Schwangere und Menschen, die nur wenig Zeit zum Ãœben haben. Schlagworte: Fitness, RÃ¼ckenschmerz; RÃ¼ckenschule; Ãœbungssammlung Systematik: Freizeit Sport, , Fitness Umfang: 176 S. : Ill., graph. Darst. + 1 Poster Standort: Freizeit Sport Fitness ISBN: 978-3-8338-1992-6	Freizeit Sport, Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Neuendettelsau Nein, verliehen bis 06.05.2024 Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Das neue RÃ¼ckentraining MÃ¼nchen : GrÃ¤fer und Unzer, (2006) Details hier Schlagworte: RÃ¼ckenschmerz; Ratgeber; RÃ¼cke Systematik: Vel 7	Vel 7 NEU	Kinderbuch	BÃ¼cherei Windsbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Das neue RÃ¼ckentraining (GU Ratgeber Gesundheit : GU Plus) mit 5-Minuten-Programm GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2011) Details hier Schlagworte: Ratgeber, RÃ¼ckenschmerz, RÃ¼ckenschule, Ãœbungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 127 S. : Ill. + 1 Fo Beteiligte: FrobÃ¶se, Ingo ISBN: 978-3-8338-1927-8	Vel 7 NEU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Windsbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Das Turbo Stoffwechsel Prinzip So stellen Sie den KÃ¶rper dauerhaft auf "schlank" um GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2014) Details hier Inhalt: In diesem Buch lesen Sie die neuesten Erkenntnisse der Stoffwechsel-Forschung, um endlich schlank zu werden und vor allem dauerhaft zu bleiben! Muskeln, Myokine, Mitochondrien sind die "Zauberworte" die Sie kennen sollten, um Ihren Stoffwechsel auf Trab zu bringen. Schlagworte: AbmagerungsdiÃ¤t, DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Stoffwechsel Systematik: Fit SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 176 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-8338-3498-1	Fit SchÃ¶n Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So stellen Sie den KÃ¶rper dauerhaft auf "schlank" um (KÃ¶rper, Geist GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2014) Standort: 1. Obergeschoss Details hier Systematik: Vcl 3 Umfang: 176 S. Standort: 1. Obergeschoss ISBN: 978-3-8338-3498-1	Vcl 3 FRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Feuchtwangen Nein, verliehen bis 25.04.2024 Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Das Turbostoffwechselprinzip so stellen Sie den KÃ¶rper dauerhaft auf "schlank" um GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2014) Details hier Schlagworte: Ratgeber, Stoffwechsel, Trainingsprogramm Systematik: Vcl 3 Umfang: 176 S. : Ill. ISBN: 978-3-8338-3498-1	Vcl 3 FRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Bechhofen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Das Turbostoffwechselprinzip so stellen Sie den KÃ¶rper dauerhaft auf "schlank" um GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2014) Standort: LebensArt Essen & Trinken ErnÃ¤hrung Details hier Inhalt: Das 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm hilft ihnen in den Bereichen ErnÃ¤hrung, Ausdauertraining, effektives Muskeltraining und vielen weiteren Bereichen. Schlagworte: Stoffwechsel; Trainingsprogramm; Ratgeber Systematik: LebensArt Essen & Trinken, , ErnÃ¤hrung Umfang: 176 S. : Ill. Standort: LebensArt Essen & Trinken ErnÃ¤hrung ISBN: 978-3-8338-3498-1	LebensArt Essen & Trinken, ErnÃ¤hrung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Das Turbostoffwechselprinzip so stellen Sie den KÃ¶rper dauerhaft auf "schlank" um GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2014) Details hier Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Fitness, Stoffwechsel Systematik: Vcl 3 Umfang: 176 S. : Ill. ISBN: 978-3-8338-3498-1	Vcl 3 FRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek DinkelsbÃ¼hl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Das Turbostoffwechselprinzip so stellen Sie den KÃ¶rper dauerhaft auf "schlank" um GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2014) Standort: Vcl 3 FRO Details hier Inhalt: Das 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm hilft ihnen in den Bereichen ErnÃ¤hrung, Ausdauertraining, effektives Muskeltraining und vielen weiteren Bereichen. Systematik: Vcl 3 FRO Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Vcl 3 FRO ISBN: 978-3-8338-3498-1	Vcl 3 FRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Heilsbronn Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Fit im Alter (GU KÃ¶rper : Geist & Seele) den KÃ¶rper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genieÃŸen GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen Details hier Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Ratgeber, Sport, Ã„lter werden Systematik: Ybk 8 Umfang: 160 Seiten : Illustr Beteiligte: Riedl, Matthias:, Pantel, Johannes: ISBN: 978-3-8338-6330-1	Ybk 8 FRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Bechhofen Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Fundamental Fitness Mit natÃ¼rlichen Bewegungen zu mehr Kraft, FlexibilitÃ¤t und StabilitÃ¤t riva, MÃ¼nchen (2022) Standort: Ybk 8 Fro Details hier Inhalt: Nutze mit Fundamental Fitness deine kÃ¶rperlichen StÃ¤rken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo FrobÃ¶se in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert natÃ¼rliche Bewegungen wie Stehen, Gehen, Rollen, StÃ¼tzen, HÃ¤ngen oder HÃ¼pfen zu einem ganzheitlichen Training mit abwechslungsreichen Flows. Die dreidimensionalen Bewegungsmuster fordern deine angeborenen FÃ¤higkeiten neu und beanspruchen den KÃ¶rper auf mentaler wie physischer Ebene. Du verbesserst damit nicht nur Kraft, StabilitÃ¤t und FlexibilitÃ¤t, sondern gewinnst gleichzeitig mehr Energie und Freude an der Bewegung. So bleibst du leistungsfÃ¤hig, fit und gesund bis ins hohe Alter. Schlagworte: Bewegung, Fitness, Kraft, Sport, Training, Ãœbungen Systematik: Ybk 8 Umfang: 176 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 8 Fro ISBN: 978-3-7423-1702-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Mensch MIC, KÃ¶ln (2012) Details hier Inhalt: Auf Basis eines Ãœberblicks Ã¼ber Aufbau und Funktionen unseres Organsystems motiviert der bekannte PrÃ¤ventionsmediziner besonders Jugendliche ab 14 durch Checks, Tests, Ãœbungen und Rezepte zu einer die Bewegung, ErnÃ¤hrung und Regeneration umfassenden Gesundheitsvorsorge. Schlagworte: Anatomie, Gesten, Gesundheit, KÃ¶rper, Mensch, Physiologie, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit Anatomie Umfang: 182 S.: zahlr. Ill.	Gesundheit Anatomie	Sachbuch	StadtbÃ¼cherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Muskeln - die Gesundmacher so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance [Vital ab 40 plus] Ullstein extra, Berlin (2023) Details hier Schlagworte: Anatomie, Gesundheit, Muskel, Muskulatur, Naturwissenschaft, PrÃ¤vention, Sport Systematik: Vel 7 Umfang: 315 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-86493-220-5	Vel 7 FRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek DinkelsbÃ¼hl Nein, verliehen bis 14.05.2024 Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Muskeln - die Gesundmacher so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance Ullstein extra, Berlin (2023) Details hier Inhalt: Bestsellerautor Ingo FrobÃ¶se widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten PhÃ¤nomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen KÃ¶rper kennen, kÃ¶nnen wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten LebenshÃ¤lfte, ist verantwortlich fÃ¼r viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Ãœbergewicht. Zu wenig Muskeln sind bei MÃ¤nnern und Frauen Ã¼ber 60 die Hauptursache fÃ¼r viele Krankheitsprozesse. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklÃ¤rt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in groÃŸem Umfang auf unsere Psyche. Schlagworte: Gesundheit, Naturwissenschaft, PrÃ¤vention, Sport Systematik: Vel 7 Umfang: 315 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-86493-220-5	Vel 7 FRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Windsbach Nein, verliehen bis 10.05.2024 Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Muskeln â€“ die Gesundmacher So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance Ullstein Buchverlag GmbH, Berlin (2023) Details hier Inhalt: Bestsellerautor Ingo FrobÃ¶se widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten PhÃ¤nomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen KÃ¶rper kennen, kÃ¶nnen wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten LebenshÃ¤lfte, ist verantwortlich fÃ¼r viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Ãœbergewicht. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklÃ¤rt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in groÃŸem Umfang auf unsere Psyche. Schlagworte: Gesundheit, Gesundheitssport, Muskeltraining, Muskulatur, Ratgeber Umfang: 315 S. ISBN: 978-3-86493-220-5	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Raus aus der Tablettenfalle! Das Erfolgsprogramm fÃ¼r ein Leben ohne Pillen & Co. GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2019) Details hier Inhalt: Mit steigendem Lebensalter schlucken die meisten Menschen heute zunehmend mehr Pillen. So z. B. Blutdrucksenker, Betablocker oder Medikamente wegen drohender Diabetes. Prof. Dr. FrobÃ¶se zeigt in diesem Ratgeber auf, wie hÃ¤ufig dies allerdings unnÃ¶tig ist und wie Sie sich auch ohne viele Pillen gesund halten kÃ¶nnen. Schlagworte: Arzneimittel, Gesundheit, Medikament, Medizin, Pharmaindustrie, Psychopharmaka, Ratgeber, VitalitÃ¤t, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit Medikamente Umfang: 272 S.: graph. Darst ISBN: 978-3-8338-6960-0	Gesundheit Medikamente 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Raus aus der Tablettenfalle! Das Erfolgsprogramm fÃ¼r ein Leben ohne Pillen & Co GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2019) Standort: Vgk 1 Fro Details hier Inhalt: Bestseller-Autor Ingo FrobÃ¶se veranschaulicht in seinem gut lesbaren Ratgeber, dass in Deutschland viel zu viele Medikamente eingenommen werden, die aber keineswegs die optimale LÃ¶sung fÃ¼r zahlreiche Volkskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Stress und Schlaflosigkeit sind. Schlagworte: Bewegung, ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Gesundheitsbuch, Ratgeber, Tabletten Systematik: Vgk 1 Umfang: 256 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vgk 1 Fro ISBN: 978-3-8338-6960-0	Vgk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Versteckte Krankheiten [Wie Sie sie stoppen, bevor sie ausbrechen.] GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2008) Standort: Vc Fro Details hier Inhalt: Krankheitsrisiken erkennen und rechtzeitig gegensteuern durch eine gesunde LebensfÃ¼hrung. Schlagworte: Gesundheit, Krankheiten, Medizin Systematik: Vc Umfang: 224 S.: zahlr. Ill. Standort: Vc Fro ISBN: 978-3-8338-1146-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	BÃ¼cherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Versteckte Krankheiten MÃ¼nchen : GrÃ¤fe und Unzer, (2008) Details hier Schlagworte: Gesunde LebensfÃ¼hrung; Krankhe Systematik: Vc	Vc FRO	Sachbuch	BÃ¼cherei Windsbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
FrobÃ¶se, Ingo	Vital ab 50 Ihr ErnÃ¤hrungs- und Bewegungsprogramm Hirzel, Stuttgart (2014) Details hier Inhalt: Kompakte Informationen zu gesundheitsbewusster ErnÃ¤hrung und MobilitÃ¤t ab dem mittleren Lebensalter sowie Empfehlungen zu deren Umsetzung in individuellen Bewegungs- und EssplÃ¤nen. Schlagworte: Ausgleichssport, DehnÃ¼bung, ErnÃ¤hrung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching, Ã„lter werden Systematik: Ã„lter werden Fit bleiben Umfang: 233 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-7776-2255-2	Ã„lter werden Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	StadtbÃ¼cherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...

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