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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Despeghel, Michael	Never Aging Story Typgerechte Lebensstiloptimierung für mehr gute Jahre Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Körper & Geist Älter werden Fit bleiben Details hier Inhalt: Unsere Lebenserwartung nimmt stetig zu. Nach dem 65. Geburtstag liegen potenziell noch 15 oder 20 Jahre vor uns, die möglichst komfortabel gelebt und erlebt werden wollen. Wer auf gewisse Faktoren achtet, hat die größten Chancen die gewonnenen Jahre vital und zufrieden zu verbringen. Anti-Aging-Experte und Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Despeghel entwickelte speziell hierzu das "optimierte Lebenskonzept", mit dem sich der Alterungsprozess aktiv beeinflussen lässt. Nach Berechnung des persönlichen Grund- und Leistungsumsatzes, erhält man typgerechte Handlungsempfehlungen, um in nur 3 Monaten eine nachhaltige Lebensstilveränderung zu erreichen. Unter Berücksichtigung neuester Erkenntnisse der Sport- und Ernährungsmedizin, wird gezeigt, wie Gewohnheiten umgestellt werden sollten, um leistungsfähig zu bleiben und - wenn gewünscht und notwendig - abzunehmen. Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind unser wertvollstes Gut, egal in welchem Alter. Es ist nie zu spät, um etwas dafür zu tun! Systematik: Körper & Geist Älter werden, , Fit bleiben Umfang: 144 Seiten Standort: Körper & Geist Älter werden Fit bleiben ISBN: 978-3-8338-4807-0	Körper & Geist Älter werden, Fit bleiben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Neuendettelsau Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Despeghel, Michael	Ran an den Bauch! München : Gräfer und Unzer, (2006) Details hier Systematik: Vc ISBN: 978-3-8338-0209-6	Vc DES 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Windsbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...

Inhalt: Unsere Lebenserwartung nimmt stetig zu. Nach dem 65. Geburtstag liegen potenziell noch 15 oder 20 Jahre vor uns, die möglichst komfortabel gelebt und erlebt werden wollen. Wer auf gewisse Faktoren achtet, hat die größten Chancen die gewonnenen Jahre vital und zufrieden zu verbringen. Anti-Aging-Experte und Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Despeghel entwickelte speziell hierzu das "optimierte Lebenskonzept", mit dem sich der Alterungsprozess aktiv beeinflussen lässt. Nach Berechnung des persönlichen Grund- und Leistungsumsatzes, erhält man typgerechte Handlungsempfehlungen, um in nur 3 Monaten eine nachhaltige Lebensstilveränderung zu erreichen. Unter Berücksichtigung neuester Erkenntnisse der Sport- und Ernährungsmedizin, wird gezeigt, wie Gewohnheiten umgestellt werden sollten, um leistungsfähig zu bleiben und - wenn gewünscht und notwendig - abzunehmen.
Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind unser wertvollstes Gut, egal in welchem Alter. Es ist nie zu spät, um etwas dafür zu tun!
Systematik: Körper & Geist Älter werden, , Fit bleiben
Umfang: 144 Seiten
Standort: Körper & Geist Älter werden Fit bleiben
ISBN: 978-3-8338-4807-0

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