Büchereiverbund Milkan, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Bracht, Petra; Just, Nicole	Gesundmacher Intervallfasten Das große Kochbuch Gräfe und Unzer, München (2022) Standort: Vcl 3 Bra Details hier Inhalt: Das Kochbuch bietet 70 unkomplizierte und abwechslungsreiche Rezepte auf reiner Pflanzenbasis. Schlagworte: Fasten, Ratgeber Systematik: Vcl 3 Umfang: 216 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Bra ISBN: 978-3-8338-8404-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Bracht, Petra	Gesundmacher Intervallfasten das große Kochbuch Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2022) Details hier Schlagworte: Fasten, Intervallfasten, Kochbuch, Kochbuch, Intervallfasten Systematik: Vcl 5 Umfang: 216 Seiten : Illustr Beteiligte: Just, Nicole: ISBN: 978-3-8338-8404-7	Vcl 5 BRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund Gräfe und Unzer, München (2018) Details hier Inhalt: Erklärt die Methode des Intervallfastens und bringt Rezepte für 14 Tage sowie passende Bewegungsübungen. Schlagworte: Fasten, Heilfasten, Intervallfasten Systematik: Fit Schön Fasten Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-6540-4	Fit Schön Fasten & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes leben - schlank udn gesung Argon, Berlin (2018) Details hier Inhalt: Intervallfasten erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit, und das aus gutem Grund: Für diese Fastenmethode benötigen Sie keine Vorbereitungszeit oder Einläufe, und Sie können sie jederzeit in Ihren Alltag integrieren. Das Prinzip: In einem Zeitraum von 8 Stunden essen Sie zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kraft und Klarheit in Körper und Geist statt Hunger oder Völlegefühl. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedene Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. So werden Sie regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern! Schlagworte: Fasten, Gesundheit, Heilfasten, Hörbuch, Intervallfasten, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Systematik: CDSa Umfang: 160 Min. Beteiligte: Hübschmann, Ulrike, ISBN: 978-3-8398-8168-2	CDSa 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe nicht möglich.
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2018) Standort: Vcl 3 BRA Details hier Systematik: Vcl 3 BRA Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 BRA ISBN: 978-3-8338-6540-4	Vcl 3 BRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Heilsbronn Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2018) Details hier Schlagworte: Diät, Intervallfasten, Schlankheitskur Systematik: Vcl 3 Umfang: 143 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-8338-6540-4	Vcl 3 BRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Bracht, Petra	Intervallfasten Für ein langes Leben - schlank und gesund. Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vcl 3 Bra Details hier Inhalt: Das 14-Tage-Einsteigerprogramm ins Intervallfasten mit vielen Informationen und Rezeptvorschlägen. Schlagworte: Ernährung, Fasten, Gesundheit, Medizin Systematik: Vcl 3 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcl 3 Bra ISBN: 978-3-8338-6540-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Ansbach Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2018) Standort: Vcl 3 BRA Details hier Systematik: Fit & schön Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Vcl 3 BRA ISBN: 978-3-8338-6540-4	Fit & schön 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Bücherei Wassertrüdingen Nein, verliehen bis 30.04.2024 Fernleihe beantragen...
Bracht, Petra	Klartext Ernährung Die Antworten auf alle wichtigen Fragen Mosaik bei Goldmann, München (2020) Details hier Inhalt: Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Welche Nährstoffe brauchen wir und in welcher Menge? Welche Diäten und Trends schaden mehr, als dass sie helfen? Sollte man Gluten und Laktose wirklich meiden? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie gute Ernährung gelingt und wie sie zur Förderung der Selbstheilung beiträgt. Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Lebensmittel, Lebensmittelkunde, Nahrungsmittel, Ratgeber, Spiegel-Bestseller 2020, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Gesundheit Ernährung Umfang: 640 S. ISBN: 978-3-442-39359-6	Gesundheit Ernährung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Bracht, Petra	Meine Gesundheitsformel (GU Ratgeber Gesundheit) Gesund, schlank, glücklich Gräfe und Unzer, München (2019) Details hier Inhalt: Seit über 30 Jahren berät die bekannte Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin Dr. Bracht ihre Patienten. Ihre drei wichtigen Säulen basieren auf Bewegung, Ernährung und gesunde Psyche. Mit diesem Ratgeber und Rezeptesammlung ist es möglich, in nur 10 Tagen bereits Erfolg zu erzielen. Schlagworte: Abmagerungsdiät, Ausgleichssport, Dehnübung, Diät, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden Systematik: Fit Schön Schlanke Linie Umfang: 160 S.: Ill. ISBN: 978-3-8338-6889-4	Fit Schön Schlanke Linie & 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Bracht, Petra	Meine Gesundheitsformel (Ratgeber Gesundheit) gesund, schlank, glücklich Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2019) Details hier Schlagworte: Achtsamkeit, Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Ratgeber, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 159 Seiten : Illustr Beteiligte: Flatt, Mira:, Knott, Samira: ISBN: 978-3-8338-6889-4	Vcl BRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Dinkelsbühl Ja, ist verfügbar. Fernleihe beantragen...
Bracht, Petra	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode Goldmann, München (2022) Details hier Inhalt: Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Schlagworte: Faszien, Gesundheit, Orthopädie, Schmerztherapie, Spiegel-Bestseller 2023 Umfang: 478 S. ISBN: 978-3-442-39394-7	BRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Rothenburg o.d. Tauber Nein, verliehen bis 02.05.2024 Fernleihe nicht möglich.

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