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Autor Titel
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Sofort ausleihbar?
15 Minuten Fatburning für jeden Tag
Dorling Kindersley, München (2010)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching

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Fit Schön Fitness &

Sachbuch

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Adler, Kristin Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
TRIAS, Stuttgart (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Chronischer Schmerz, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Rückengymnastik, Rückenschule, Schmerz, Schmerztherapie, Stretching, Übungen

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Gesundheit Orthopädie

Sachbuch

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Auer, Joachim Der neue Körperführerschein
Bewegung - Ernährung - Lebensqualität
Meyer & Meyer, Aachen (2019)

Schlagworte: Ausdauertraining, Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Sport, Stretching

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Fit Schön Fitness &

Sachbuch

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Baur, Manfred Fit durch Sport . Ernährung
(Was ist Was)
Tessloff, Nürnberg (2012)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Ernährung, Fitness, Gesundheitssport, Hörspiel, Sport, Stretching

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CDKI weiß

Hörbuch

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Bracht, Petra Meine Gesundheitsformel
(GU Ratgeber Gesundheit)
Gesund, schlank, glücklich
Gräfe und Unzer, München (2019)

Schlagworte: Abmagerungsdiät, Ausgleichssport, Dehnübung, Diät, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden

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Fit Schön Schlanke Linie &

Sachbuch

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Braumann, Klaus-Michael Wie bleibe ich fit
Einfache Übungen für den Alltag
Ellert und Richter, Hamburg (2017)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Gymnastik, Sportgymnastik, Stretching

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Sachbuch

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Brechtefeld, Britta 50 Workouts Pilates
Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Riva, München (2019)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Pilates-Methode, Stretching

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Brinkmann, Katharina 50 Workouts für zu Hause
fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Riva, München (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching, Zuhause, Übungen

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Brinkmann, Katharina 50 Workouts Yoga
Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
Riva, München (2018)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Ratgeber, Stretching, Yoga

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Fit Schön Entspannen &

Sachbuch

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Brinkmann, Katharina 50 Workouts zum Abnehmen
Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
Riva, München (2020)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Gymnastik, Schlanke Linie, Sport, Sportgymnastik, Stretching

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Delp, Christoph Bodyweight Training
Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen
Pietsch, Stuttgart (2019)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching, Training

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DiPaolo, Julia Fitness für Schwangere
Das perfekte Training zur Vorbereitung auf die Geburt und für die Rückbildung
Riva, München (2020)

Schlagworte: Ausgleichssport, Beckenbodengymnastik, Dehnübung, Fitness, Geburtsvorbereitung, Gesundheitssport, Gymnastik, Schwangerschaft, Schwangerschaftsgymnastik, Sportgymnastik, Stretching

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Eltern Kind Eltern werden &

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Ellsworth, Abby Die Anatomie des Pilates
60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte
Librero, Kerkdriel NL (2016)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Pilates-Methode, Stretching

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Fischer, Bernd So wird man hundert
Übungen für Körper und Seele
Kreuz-Verl., Freiburg im Breisgau (2013)

Schlagworte: Alter, Altern, Ausgleichssport, Dehnübung, Erinnern, Fitness, Gedächtnis, Gesundheit, Gesundheitssport, Lebenserwartung, Stretching, Vergessen, Vitalität, Wellness, Wohlbefinden, Älter werden

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Älter werden

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Frampton, Roger The flexibel body
Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit
Copress, München (2018)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Körperhaltung, Stretching

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Froböse, Ingo Vital ab 50
Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm
Hirzel, Stuttgart (2014)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Ernährung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching, Älter werden

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Älter werden Fit bleiben

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Gießing, Jürgen Muskeltraining für Senioren
Limpert, Bad Homburg (2014)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Muskeltraining, Stretching, Älter werden

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Granum Rosebö, Kristin Outdoortraining
Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen
Riva, München (2018)

Schlagworte: Ausdauertraining, Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Stretching

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Hempel. Susann Fit im Home-Office
Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest.
Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft, Köln (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Homeoffice, Stretching

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& Schön Fitness Fit

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Himmel, Michaela Endlich Zeit für Yoga
Pietsch-Verl., Stuttgart (2013)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Hatha-Yoga, Joga, Stretching, Yoga, Älter werden

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Höfler, Heike Starker Beckenboden
Riva, München (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Beckenbodengymnastik, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Stretching

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Hoffmann, Elfi Qigong
Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Ch'i-kung, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Qigong, Stretching

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Hoop, Elli Huller dich frei!
Stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness
Frech-Verl., Stuttgart (2020)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Gymnastik, Hula-Reifen, Schlanke Linie, Sportgymnastik, Stretching

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Klemme, Felix Naturlich fit
Effektives Workout für Starter und Profis
Droemer Knaur, München (2017)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, FItness, Gesundheitssport, Stretching

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Koch, Marianne Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
Dtv, München (2021)

Schlagworte: Ausgleichssport, Dehnübung, Fitness, Gesundheitssport, Ratgeber, Spiegel-Bestseller 2021, Stretching, Älter werden

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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