Inhalt: Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren und Stress abzubauen. Das Buch begeistert auch unerfahrene Qi-Gong-Interessierte mit klaren Schritt-für-Schritt-Fotos und Anleitungen. Die uralte Technik des Qi Gong eignet sich für jeden Menschen ganz gleich welchen Alters. Systematik: Vck 2 Umfang: 185 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 2 Ada ISBN: 978-3-8310-4669-0
Inhalt: Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Systematik: Fit&Schön Entspannen Umfang: 79 S.: zahlr. Ill +C ISBN: 978-3-8094-4323-0
Inhalt: Das Buch ist ein Wegweiser zu Gesundheit in 16 Minuten täglich. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 81 S.: zahlr. Ill. ISBN: 978-3-85175-884-9
Inhalt: Anleitung zu Qigong mit CD, die zwei Hauptübungsfolgen enthält. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 80 S.: überw. Ill. + ISBN: 978-3-8338-1995-7
Inhalt: Anregungen zur Integration von Tai Chi und Qigong in die kindliche Erziehung. Systematik: Vck 9 Umfang: 141 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 9 Rei ISBN: 978-3-938396-09-4
Inhalt: Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flixibilität der Gedanken, tun Atmun dund Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System. Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene und sind ganz einfach im Tagesablauf zu integrieren. Systematik: Fit Schön Entspannen Umfang: 141 S.: zahlr. Ill., ISBN: 978-3-432-11106-3
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