Stadtbücherei Ansbach, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Besser leben mit Yoga Das ganzheitliche Programm für zu Hause. Dorling Kindersley, Starnberg (2010) Standort: Vck 1 Bes Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Medizin, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Übungsanleitungen für mehr körperliche und geistige Ausgeglichenheit. Hrsg. v. Sivananda Yoga Vedanta Zentrum. Übers. v. Dörte Fuchs u.a. Systematik: Vck 1 Umfang: 256 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Bes ISBN: 978-3-8310-1710-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das Krippen-Jahreszeitenbuch Streichelspiele & Massagegeschichten [für 0 - 3 Jahre] Klett Kita, Stuttgart (2019) Standort: Ngl 33 Stre Schlagworte: Entspannung, Jahreszeiten, Kleinkinder, Pädagogik, Sachbuch, Spiele Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Streicheln, kuscheln, trösten - für Krippenkinder sind Berührungen besonders wichtig! Mithilfe der Streichelspiele, Massagen und Kuschelgeschichten in diesem Buch schenken Sie den Kindern Ihre volle Aufmerksamkeit. Wickelverse, Eincremereime und Entspannungsideen begleiten Sie durch Ihren Krippenalltag und sorgen dafür, dass sich die Kinder rundum wohlfühlen. Systematik: Ngl 33 Umfang: 79 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ngl 33 Stre ISBN: 978-3-96046-086-2	Ngl 33 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adam, Frank	Qi Gong auf sanfte Art die Lebensenergie stärken Dorling Kindersley Verlag GmbH, München (2022) Standort: Vck 2 Ada Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Entspannungstechnik, Qigong Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren und Stress abzubauen. Das Buch begeistert auch unerfahrene Qi-Gong-Interessierte mit klaren Schritt-für-Schritt-Fotos und Anleitungen. Die uralte Technik des Qi Gong eignet sich für jeden Menschen ganz gleich welchen Alters. Systematik: Vck 2 Umfang: 185 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 2 Ada ISBN: 978-3-8310-4669-0	Vck 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Agustoni, Daniel	Craniosacral Selbstbehandlung Wohlbefinden und Entspannung durch sanfte Berührung. Kösel, München (2004) Standort: Vek 19 Agu Schlagworte: Craniosacral-Therapie, Entspannungsübungen, Gesundheit, Medizin, Naturheilkunde, Naturheilmittel Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einführung in die Craniosacral-Therapie zur Selbstbehandlung und Entspannung. Systematik: Vek 19 Umfang: 174 S.: zahlr. Ill. Standort: Vek 19 Agu ISBN: 978-3-466-34471-0	Vek 19 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus aus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: Vck Ahr Schlagworte: Entspannungsübungen, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Systematik: Vck Umfang: 167 S. : Ill., farbig Standort: Vck Ahr ISBN: 978-3-8000-7699-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bannenberg, Thomas	Yoga für Kinder Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vck 1 Ban Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Kinder, Medizin, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfassendes Übungsprogramm speziell für Kinder. Mit Anleitungs-DVD! Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Ban ISBN: 978-3-8338-2878-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Jan	Entspannt schaffst du alles! mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg Piper, München (2018) Standort: Mcl 31 Bec Schlagworte: Entspannung, Gelassenheit, Hypnose, Meditation, Ratgeber, Selbsthypnose, Stressbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor und Lifecoach Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie wir den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen können, ohne dass wir uns verzetteln und uns der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Meditations- und Hypnosetechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es Ihnen, eine neue Perspektive auf Ihr Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 283 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 31 Bec ISBN: 978-3-492-06105-6	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beh, Dieter; Weingart, Johannes	Qigong & Osteopathie BLV Buchverl., München (2017) Standort: Vck 2 Beh Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Körpertraining, Meditation, Osteopathie, Qigong Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Chinesische Bewegungsmeditation in Kombination mit Osteopathie zur Selbsttherapie. Systematik: Vck 2 Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 2 Beh ISBN: 978-3-8354-1743-4	Vck 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brinkmann, Katharina	50 Workouts Yoga Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung riva, München (2022) Standort: Ybk 8 Bri Schlagworte: Entspannung, Fitness, Kraft, Sport, Übungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forderndes Training für einen kräftigeren und geschmeidigeren Körper. Dabei muss Yoga nicht kompliziert sein. Bereits mit kurzen und einfachen Übungsreihen können die körperliche Fitness und das Wohlbefinden im Alltag verbessert werden. Von aktivierenden Asanas am Morgen über Entspannungs- und Lockerungsübungen für Nacken und Schultern bis zu speziellen Workouts für mehr Hüftbeweglichkeit - dieser Ratgeber enthält 50 Yoga-Workouts, die zwischen 15 und 45 Minuten dauern und einfach in den Alltag integriert werden können. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Zudem werden alle Übungen in einem Extrakapitel nochmals ausführlich beschrieben. Systematik: Ybk 8 Umfang: 141 Seiten : Illustrationen, scharz-weiß Standort: Ybk 8 Bri ISBN: 978-3-7423-0298-4	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cattu; Cattu	Kids in Balance Kinderlieder zum Entspannen Musikalische Fantasiereisen Igel Records, Dortmund (2020) Standort: 4.3 Cat (CD) Schlagworte: CD, Entspannung, Kinderlieder, Musik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: "Ich bin eine Sonnenblume, dreh meine Blüte ins Licht. Zeig der Sonne mein Sonnengesicht!" 13 ruhige Lieder zum Abschalten oder einfach mal wegträumen für Kinder von 2 - 7 Jahren. Systematik: Hörbuch KiJu Umfang: 46 Min Standort: 4.3 Cat (CD) EAN: 4013077989921	Hörbuch KiJu 0	Hörbuch Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ernst, Sigrid	Yoga für Vollweiber und Pfundskerle Für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Schirner Verl., Darmstadt (2013) Standort: Vck 1 Ern Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Medizin, Yoga, Übergewicht Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Übungsprogramm speziell für Übergewichtige. Systematik: Vck 1 Umfang: 184 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Ern ISBN: 978-3-8434-1109-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gehr, Jennifer	Just paint - Malen zum Entspannen Acrylbilder: Dekorativ und schnell gemalt Edition Michael Fischer GmbH, Igling (2021) Standort: Rdm 20 Geh Schlagworte: Acrylfarben, Acrylmalerei, Anleitung, Entspannung, Malen, Stressbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Malen mit Acrylfarben zur Stressbewältigung und Entspannung für Laien und Hobbykünstler. Systematik: Rdm 20 Umfang: 112 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Rdm 20 Geh ISBN: 978-3-96093-895-8	Rdm 20 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hackl, Monnica	Qi Gong für jeden Tag. Ein praktisches Übungsbuch. Langen Müller, München; Wien (1994) Standort: Vck 2 Hac Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Körpertraining, Meditation, Qigong Details hier Inhalt: Chinesische Bewegungsmeditation. Systematik: Vck 2 Umfang: 191 S.: Ill. Standort: Vck 2 Hac ISBN: 978-3-7844-2505-4	Vck 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	Progressive Muskelentspannung Gräfe und Unzer, München (2019) Standort: Vck 3 Hai Schlagworte: Anleitung, Entspannungstechnik, Entspannungsübungen, Sachbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann ganz einfach und äußerlich unbemerkt körperliche und seelische Spannungen lösen. Der GU Ratgeber Progressive Muskelentspannung enthält neben einer fundierten Einführung ins Thema ein Basisprogramm, das alle wichtigen Grundübungen umfasst. Ein vertiefendes Aufbauprogramm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt, wird ergänzt durch Atemübungen aus dem Taji Qigong. Diese raffinierte Kombination erweitert und vertieft die Entspannung und rundet das Übungsprogramm ab. Und damit rasch erste Erfolge spürbar werden, gibt es eine Audio-CD mit angeleiteten Übungen mit dazu! Systematik: Vck 3 Umfang: 78 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 CD Standort: Vck 3 Hai ISBN: 978-3-8338-4571-0	Vck 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hayashima, Masao	Do-In Der taoistische Weg zur Gesundheit. Scherz Verl., Bern; München; Wien (1998) Standort: Vck 9 Hay Schlagworte: Do-In, Entspannung, Gesundheit, Gymnastik, Medizin Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 30 Übungen spiritueller und medizinischer Natur, die in Asien in hohem Ansehen stehen. Aus d. Engl. v. Gisela Merz-Busch. Systematik: Vck 9 Umfang: 157 S.: Ill. Standort: Vck 9 Hay ISBN: 978-3-502-61021-2	Vck 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heidenreich, Franziska	WeihnAchtsamkeit 24 Türchen zu dir selbst. Frech-Verl., Stuttgart (2017) Standort: Ydk 400 Hei (Weihnachten) Schlagworte: Backen, Basteln, Entspannung, Weihnachten Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 24 kreative Weihnachts-Rituale. Systematik: Weihnachten Umfang: 109 S.: zahlr. Ill. Standort: Ydk 400 Hei (Weihnachten) ISBN: 978-3-7724-7797-3	Weihnachten 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohloch, Claudia	Schildi Schildkröte macht stark die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für mehr innere Stärke Klett Kita, Stuttgart (2019) Standort: Ngl 32 Hoh Schlagworte: Entspannungsübungen, Gruppenspiele, Kinder, Kindertagesstätten, Kinesiologie, Pädagogik, Sachbuch, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Krieger, Held, Löwe & Co.: In Schildi Schildkröte macht stark finden Sie ausgewählte Haltungen und spezielle Übungsabfolgen aus Yoga und Kinesiologie, die den Kindern zeigen, wie stark sie sind. In mehr als 40 kindgerechten Mitmachgeschichten und Merkreimen werden die Übungen angewendet - so fördern Sie Resilienz spielerisch im Kita-Alltag. Außerdem dabei: Gruppenspiele, Vertrauensübungen und Fantasiereisen, die das Selbstbewusstsein stärken. Systematik: Ngl 32 Umfang: 80 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Ngl 32 Hoh ISBN: 978-3-96046-101-2	Ngl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalwitzki, Sabine; Fischer, Florian	Fantasiereisen für Kinder Entspannung für Tag und Nacht Der Audio Verlag, Berlin (2020) Standort: 4.3 Kal (CD) Schlagworte: Entspannung, Hörbuch, Kinder Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die 19 Fantasiereisen, untermalt von entspannender Musik und Geräuschen, bieten Kindern jeden Tag angenehme Ruhepausen. Ab 5. Systematik: Hörbuch KiJu Umfang: 141 Min. Standort: 4.3 Kal (CD) ISBN: 978-3-7424-1649-0	Hörbuch KiJu 0	Hörbuch Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Khalsa, Shakta Kaur	Yoga für Frauen Dorling Kindersley, Starnberg (2008) Standort: Vck 1 Kha Schlagworte: Entspannung, Frauen, Gesundheit, Medizin, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfassendes Übungsprogramm besonders für Frauen. Fotos v. Russell Sadur. Übers. v. Kerstin Braun. Systematik: Vck 1 Umfang: 224 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Kha ISBN: 978-3-8310-1237-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kündig, Barbara	Yoga Nidra Die Perle der Tiefenentspannung. In 30 Minuten völlig erfrischt. Windpferd Verl.ges., Aitrang (2011) Standort: Vck Kue Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Medizin, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Entspannende Yogatechniken mit Übungs-CD. Systematik: Vck Umfang: 120 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck Kue ISBN: 978-3-89385-637-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lavery, Sheila; Duncan, Pippa	Meditationen für die Schwangerschaft Bauer, Freiburg (2002) Standort: Vcm 1 Lav Schlagworte: Entspannungsübungen, Frauen, Gesundheit, Meditation, Medizin, Schwangerschaft Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Anleitung für spezielle Entspannungsübungen und positive Leitgedanken in allen Phasen der Schwangerschaft. Aus d. Engl. v. Donate Pahnke. Systematik: Vcm 1 Umfang: 112 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcm 1 Lav ISBN: 978-3-7626-0863-9	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Li Wu, Prof. TCM (Univ. Yunnan); Re	Gesunder Schlaf mit TCM Meditationsreise zur inneren Mitte Mankau, Murnau (2015) Standort: WU (Hörbuch) Schlagworte: Chinesische Medizin, Entspannung, Gesundheit, Hörbuch, Meditation, Medizin, TCM Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein gesunder Schlaf ist die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. Befreien Sie sich von Belastungen, Sorgen und unguten Angewohnheiten, um zu Ihrer inneren Mitte und erholsamer Ruhe zurückzufinden. Die Meditation nach dem Vorbild der Traditionellen Chinesischen Medizin ist eine wirksame ganzheitliche Methode, die Sie mit etwas Übung leicht erlernen und anwenden können. Mit einer Einführung von Li Wu. Systematik: Hörbuch Erwachsene Umfang: 51 Minuten Standort: WU (Hörbuch) ISBN: 978-3-86374-217-1	Hörbuch Erwachsene 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Long, Ray	Vinyasa Flow und Standhaltungen Yoga Anatomie 3 D. Riva Verl., München (2015) Standort: Vck 1 Lon Schlagworte: Anatomie, Entspannung, Gesundheit, Medizin, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Innenansichten zur Anatomie bei bestimmten Yogaübungen. Großformatiger Text-Bildband. Übers. v. Andrea Panster. Systematik: Vck 1 Umfang: 223 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Lon ISBN: 978-3-86883-469-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lübeck, Walter	Das große Reiki-Heilbuch Die Hausapotheke der universellen Lebensenergie. Mit Anleitungen zur Energieheilung von Körper und Geist. Windpferd Verl.ges., Aitrang (2005) Standort: Vek 9 Lue Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Medizin, Reiki Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einführung in die natürliche Heilmethode, die die Selbstheilungskräfte des Körpers stimulieren soll. Mit Beiträgen v. Ute Kleppik. Systematik: Vek 9 Umfang: 221 S.: Ill. Standort: Vek 9 Lue ISBN: 978-3-89385-430-1	Vek 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lundberg, Paul	Die heilende Kraft des Shiatsu (Band c) Mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden durch die Kunst des Berührens. Mosaik, München (1992) Standort: Vek 35 Lun Schlagworte: Anleitung, Entspannung, Heilmassage, Massage, Medizin, Shiatsu Details hier Inhalt: Einführung in die japanische Heilmassage. Aus d. Engl. übers. v. Petra Sporbeck. Systematik: Vek 35 Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. Standort: Vek 35 Lun ISBN: 978-3-576-10153-1	Vek 35 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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